منہ میں کڑوا ذائقہ کی مختلف وجوہات ہیں۔ پیٹ کے تیزاب سے شروع ہو کر جو غذائی نالی تک جاتا ہے، ادویات کا استعمال، کینسر کے علاج کے ضمنی اثرات، یعنی کیموتھراپی تک۔
ایک منہ کے بارے میں بات کرنا جو برا محسوس ہوتا ہے، عام طور پر اس کے ساتھ منہ کی صحت کے مسائل ہوتے ہیں۔ طبی اصطلاح میں اس عارضے کو dysgeusia کہتے ہیں۔ dysgeusia کے شکار لوگوں میں جن علامات کی شکایت عام طور پر ہوتی ہے ان میں منہ کا ذائقہ کھٹا، کڑوا یا نمکین ہوتا ہے جیسے کہ دھات کے چھونے سے۔ یہاں تک کہ بدتر حالات کے لیے بھی، منہ سڑا ہوا یا سڑا ہوا محسوس ہوتا ہے۔
انسانی منہ میں زبان، منہ کی چھت اور گلے کی سرحد سے ملنے والی غذائی نالی پر تقریباً دس ہزار ذائقہ کی کلیاں بکھری ہوئی ہیں۔ کھانے یا مشروبات میں ذائقہ لینے کے لیے ہر ذائقہ کی کلی میں حسی سیل ریسیپٹرز ہوتے ہیں۔ یہ ذائقہ کی کلیاں پانچ اہم ذائقوں کو حاصل کر سکتی ہیں، یعنی میٹھا، نمکین، کھٹا، کڑوا، ذائقہ دار (عمی)۔
منشیات کا استعمال، ہارمونل تبدیلیاں، کسی شخص کی صحت کی سطح، ساتھ ہی حمل، منہ کے ذائقے میں تبدیلی کی وجہ ہو سکتی ہے۔
دوائیوں کی وجہ سے منہ کا کڑوا ہونا
ایک شخص جو کسی بیماری کے علاج کے لیے دوائیں لے رہا ہے، منہ میں کڑوا ذائقہ محسوس کر سکتا ہے، خاص طور پر بزرگ مریضوں میں۔ عام طور پر طبی ٹیم اس کے ارد گرد ایسے مائعات دے کر حاصل کرتی ہے جس میں نمک یا چینی کے ساتھ بطور انٹیک اور نیوٹرلائزر منہ سے نکالا جاتا ہے جس کا ذائقہ کڑوا ہوتا ہے۔
وہ دوائیں جو منہ میں کڑوا ذائقہ کا باعث بن سکتی ہیں ان میں اینٹی بائیوٹکس، دل کی بیماری اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے والی دوائیں، اینٹی فنگل دوائیں، کورٹیکوسٹیرائیڈز، کیموتھراپی کی دوائیں، موڈ سٹیبلائزرز اور اینٹی سائیکوٹک، بعض سپلیمنٹس جیسے آئرن کی گولیاں شامل ہیں۔
منہ کے کڑوے ذائقے کو کم کرنے میں مدد کے لیے، آپ اپنے منہ کو پانی سے دھو سکتے ہیں، اپنے منہ کے پورے اندر کو ٹوتھ پیسٹ سے برش کر سکتے ہیں، اپنے منہ کو ماؤتھ واش، کافی مقدار میں پانی پئیں، شوگر فری گم چبائیں، اور سگریٹ نوشی بند کریں۔
حاملہ خواتین کے لیے کڑوا منہ
اگرچہ بہت عام نہیں ہے، ایسی حاملہ خواتین ہیں جو ڈیسجیوسیا کا تجربہ کرتی ہیں، خاص طور پر ابتدائی حمل میں۔ منہ میں یہ ناخوشگوار ذائقہ حمل کے ہارمونز کی موجودگی کی وجہ سے سمجھا جاتا ہے۔
تاکہ حاملہ خواتین کے منہ میں کڑوا ذائقہ زیادہ پریشان کن نہ ہو، اسے کئی طریقوں سے روکا جا سکتا ہے، یعنی:
- نمک کے ساتھ غیر جانبدار کریں۔
بعض اوقات، منہ میں یہ برا ذائقہ اس وجہ سے ہو سکتا ہے کہ حاملہ خواتین میٹھی کھانوں کے لیے حساس ہوتی ہیں۔ میٹھی کھانوں میں ایک چٹکی بھر نمک شامل کریں جو کھائی جائے گی۔
- کھٹا ذائقہ شامل کریں۔
ایسی کھانوں کے کھانے سے منہ میں کڑوا ذائقہ ختم کیا جا سکتا ہے جن کا ذائقہ کھٹا ہو۔ مثال کے طور پر، لیموں کے رس کے ساتھ پانی یا گوشت کو پکانے سے پہلے سرکہ یا چونے کے جوس میں بھگو دیں۔ منہ میں تلخ ذائقہ کو ختم کرنے میں مدد کرنے کے علاوہ، کھٹا ذائقہ لعاب کی پیداوار کے ساتھ ساتھ ذائقہ کے احساس کو بھی متحرک کر سکتا ہے۔
- کچھ بھی کھاؤ
اگر آپ کچھ کھانے نہیں کھا سکتے کیونکہ وہ آپ کے منہ میں کڑوا ذائقہ کا باعث بنتے ہیں، تو جو کچھ بھی کھا سکتے ہو کھائیں۔ دوسری طرف، غذائیت کی کمی سے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ حمل کے دوسرے سہ ماہی میں داخل ہوتے ہی منہ کا برا ذائقہ آہستہ آہستہ ختم ہو جائے گا اور آپ دوبارہ متوازن غذائیت کا انتظام شروع کر سکتے ہیں۔ اگر یہ حالت آپ کو پریشان کرتی ہے تو آپ اپنے پرسوتی ماہر سے بھی اس شرط سے مشورہ کر سکتے ہیں۔
- اپنے دانتوں کو زیادہ کثرت سے برش کریں۔
اپنے دانتوں کو کثرت سے برش کرنے سے آپ کے منہ کے تلخ ذائقہ سے نجات حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔ نہ بھولیں، زبان کی سطح اور منہ کی چھت کو بھی برش کریں۔ اپنے دانتوں کو برش کرنے کے بعد، اپنے منہ کو بیکنگ سوڈا کے محلول سے دھولیں تاکہ پی ایچ لیول کو ایک کھانے کا چمچ بیکنگ سوڈا اور 1 کپ پانی کے تناسب سے بے اثر کیا جاسکے۔
- چبانے کے قابل وٹامنز کا استعمالکڑوے منہ سے نمٹنے کا ایک اور طریقہ ہے، جو کہ اپنے ڈاکٹر سے چبانے کے قابل وٹامنز طلب کریں۔ چبانے سے لیے گئے حمل کے وٹامنز ناخوشگوار ذائقہ کو بے اثر کر سکتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، ضرورت سے زیادہ استعمال نہ کریں۔
بہت سی چیزیں منہ میں کڑوے ذائقے کی وجہ بن سکتی ہیں، لیکن کوئی بھی علاج کرنے سے پہلے منہ کے کڑوے ہونے کی اصل وجہ جان لینا بہتر ہے۔ منہ کا کڑوا ذائقہ بہتر نہ ہونے کی صورت میں ڈاکٹر سے رجوع کریں یا آپ کے لیے کھانا مشکل ہو جائے کیونکہ ذائقہ پریشان کن ہے۔