بوسہ محبت کی علامت ہونے کے علاوہ صحت کے لیے بھی فائدے ہیں، تمہیں معلوم ہے! حالانکہ ہر ساتھی کو چومنے کا طریقہ مختلف ہوتا ہے۔ بوسہ لینے کے درج ذیل طریقوں میں سے کچھ آپ کو اور آپ کے ساتھی کو زیادہ صحت مند طریقے سے بوسہ دینے میں مدد کر سکتے ہیں۔
بوسہ لینے کے مختلف طریقے ہیں جو آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کر سکتے ہیں، ہونٹوں کو چومنے سے لے کر جس میں زبان شامل ہے، گردن پر بوسہ لینا، یا دوسرے مباشرت مقامات پر بوسہ لینا۔ جب تک بوسہ صحت مند طریقے سے کیا جاتا ہے، آپ اور آپ کا ساتھی فوائد سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔
طبی طرف سے بوسے کے فوائد
آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ بوسہ دماغ میں کیمیائی رد عمل کو متحرک کر سکتا ہے، جیسے کہ ہارمونز آکسیٹوسن، ڈوپامائن اور سیروٹونن کی پیداوار، جو خوشی اور محبت کے جذبات پیدا کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
بوسہ لینے کے کچھ فوائد جو آپ کی صحت کو سہارا دے سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
1. تناؤ اور اضطراب کو دور کرتا ہے۔
دماغ میں کیمیکل ری ایکشن بڑھانے کے علاوہ چومنا ہارمون کورٹیسول کو بھی کم کرنے میں کامیاب ہوتا ہے جو کہ تناؤ کی بنیادی وجہ ہے۔
لہذا، اپنے ساتھی کے ساتھ بوسہ لینے کا فائدہ اٹھائیں، کشیدگی اور ضرورت سے زیادہ پریشانی کو دور کرنے کی کوشش کے طور پر۔
2. خون کا بہاؤ ہموار
چومنے پر، خون کی شریانیں پھیل جاتی ہیں اور خون کے بہاؤ کو آسان بنا سکتی ہیں۔ دل کے لیے اچھا ہونے کے علاوہ، یہ سر درد اور پٹھوں کے درد کا بھی علاج کر سکتا ہے۔
3. جوان بنائیں
ایک بوسے میں چہرے کے پٹھوں کی 30 سے زیادہ حرکتیں شامل ہو سکتی ہیں۔ یہ سرگرمی چہرے کے پٹھوں کو سخت ہونے کی تربیت دے سکتی ہے، اور ساتھ ہی چہرے میں کولیجن کی پیداوار کو متحرک کر سکتی ہے، تاکہ آپ جوان نظر آئیں۔ یہی نہیں بوسہ لینے سے 20 کیلوریز فی منٹ سے زیادہ کیلوریز بھی جل سکتی ہیں۔
4. جنسی حوصلہ افزائی میں اضافہ
جنسی تعلقات سے پہلے بوسہ لینا سب سے اہم چیز ہے۔ بوسہ لینے کی بہت سی اقسام میں سے، زبان کا استعمال کرتے ہوئے ہونٹوں کو چومنا، جنسی جوش بڑھانے میں بہت مؤثر ثابت ہوا ہے۔
اس کے علاوہ، بوسہ برداشت کو بڑھا سکتا ہے، الرجک ردعمل کو کم کر سکتا ہے، اور تھوک کی پیداوار کو بڑھا کر گہاوں کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔
رومانٹک اچھا چومنے کا طریقہ
ہر ساتھی درحقیقت اپنی مرضی کے مطابق بوسہ لینے کی مختلف تکنیکوں یا طریقوں کو تلاش کر سکتا ہے۔ تاہم، دونوں شراکت داروں کو بوسہ دینے کے طریقے سے دونوں کو راحت محسوس کرنی چاہیے۔
اپنے ساتھی کے ساتھ صحت مند اور آپ کے لیے اچھا چومنے کا طریقہ یہاں ہے:
پہلے اپنا منہ صاف کریں۔
بوسہ شروع کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے منہ کو پہلے صاف کرنا چاہئے تاکہ آپ کی سانس تازہ رہے اور آپ کے دانت صاف ہوں، تاکہ اس بوسے سے بیماری کا خطرہ نہ ہو۔
پورے دل سے کرو
جب آپ اپنے ساتھی کو چومنا شروع کریں تو اسے پورے دل سے کریں اور آدھے دل سے بوسہ لینے سے گریز کریں۔ ساتھی کے ساتھ بوسہ لینا ہر پارٹنر کے آرام کے مطابق ہونا چاہیے اور زبردستی نہیں کرنا چاہیے۔
اگر آپ کا ساتھی بیمار ہے تو بوسہ لینے سے گریز کریں۔
اگر آپ یا آپ کا ساتھی بیمار ہے، خاص طور پر اگر آپ کسی ایسی بیماری میں مبتلا ہیں جو بوسہ لینے سے پھیل سکتا ہے، تو آپ کو بوسہ لینے سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ اس لیے ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے کو بیماریوں، جیسے فلو یا کھانسی سے متاثر نہ کریں۔
اپنے شوہر یا بیوی کے ساتھ بوسہ لینے کے دوران جنسی خواہش کو بڑھانے کے لیے، آپ اپنے ساتھی کے حساس حصوں جیسے کہ اس کے سر کے پچھلے حصے، گردن، سینے یا کولہوں کو بھی چھو سکتے ہیں یا اس سے پیار کر سکتے ہیں۔
یاد رکھیں، بوسہ ہر ساتھی کے آرام کی بنیاد پر کیا جانا چاہیے، اگر آپ یا آپ کا ساتھی نہیں چاہتا تو اسے زبردستی نہ کریں۔ اوپر تجویز کردہ بوسہ لینے کے طریقوں پر توجہ دیں تاکہ آپ اور آپ کا ساتھی بوسہ لینے کے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کر سکیں۔