بچوں کے لیے سردی کی دوا ڈاکٹر سے تجویز کردہ ادویات کی شکل میں ہو سکتی ہے۔ تاہم، کچھ علاج ایسے بھی ہیں جو آپ اپنے بچے کو قدرتی سردی کے علاج کے طور پر دے سکتے ہیں۔ اس علاج سے، امید ہے کہ آپ کا چھوٹا بچہ نزلہ زکام سے جلد صحت یاب ہو جائے گا اور اپنی معمول کی سرگرمیوں میں واپس آ جائے گا۔
بچوں میں نزلہ زکام ایک عام حالت ہے، خاص طور پر برسات کے موسم میں۔ نہ صرف ناک جو مسلسل بلغم کو اڑا دیتی ہے، ناک بہنا بھی چھینکنے، کھانسی اور ناک بند ہونے کے ساتھ ہو سکتی ہے۔ یہ حالت بچوں کو پریشان ہونے اور سونے میں دشواری کا باعث بن سکتی ہے۔
جب آپ کے چھوٹے بچے کو زکام ہو تو آپ پہلے گھریلو علاج آزما سکتے ہیں۔ بچوں میں سردی کی علامات کو دور کرنے کے لیے یہ طریقہ کافی موثر اور محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ اس طرح، آپ کا چھوٹا بچہ بہتر اور زیادہ آرام دہ محسوس کر سکتا ہے۔
گھر میں بچوں میں سردی کا علاج کیسے کریں۔
یہاں وہ علاج ہیں جو آپ گھر میں بچوں کی سردی کی دوا کے طور پر کر سکتے ہیں:
1. بچے کو گرم بھاپ سانس لینے دیں۔
سب سے عام علامات میں سے ایک جو بچوں کو سردی لگنے پر محسوس ہوتی ہے وہ ناک بھری ہوئی ہے۔ ان علامات کو دور کرنے کے لیے، گرم بھاپ کو سانس لینا یا گرم غسل کرنا مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔
گرم پانی کے درجہ حرارت کی وجہ سے جسم کو زیادہ آرام دہ اور پر سکون بنانے کے علاوہ، آبی بخارات سے نکلنے والی نم ہوا ناک میں موجود بلغم کو بھی آسانی سے باہر نکالے گی۔ نم ہوا حاصل کرنے میں مدد کے لیے، آپ بھی ڈال سکتے ہیں۔ پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا یا بخارات بنانے والا چھوٹے کے سونے کے کمرے میں.
2. بچوں کو آلودگی سے دور رکھیں
جب آپ کے چھوٹے بچے کو نزلہ زکام ہوتا ہے، تو یہ بھی ضروری ہے کہ وہ فضائی آلودگی کے مختلف ذرائع سے دور رہیں، گھر کے اندر اور باہر دونوں، جیسے سگریٹ کا دھواں، کوڑا کرکٹ جلانے کا دھواں، دھول اور گاڑیوں کے دھوئیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آلودگی بچوں میں نزلہ زکام، اے آر آئی اور سائنوسائٹس کی علامات کی تکرار کو متحرک کر سکتی ہے۔
بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ صاف اور آلودگی سے پاک ہوا بچے کے نظام تنفس کے کام اور صحت کو برقرار رکھنے کے ساتھ ساتھ الرجی، کھانسی، نزلہ، دمہ اور برونکائٹس کے خطرے کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔
3. بچے کو شہد دینا
کھانسی بلغم، دھول، جراثیم اور وائرس کے ہوا کی نالیوں کو صاف کرنے میں مدد کرنے کے لیے جسم کا قدرتی ردعمل ہے۔ تاہم، جب آپ کے بچے کو زکام ہوتا ہے، تو اسے کھانسی ہو سکتی ہے۔
ایک محفوظ متبادل کے طور پر، آپ کھانسی کو دور کرنے کے لیے شہد کا استعمال کر سکتے ہیں اور اپنے چھوٹے بچے کو بہتر سونے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تاہم، یاد رکھیں. اس بچے کی سردی کی دوا صرف اس صورت میں دی جا سکتی ہے جب چھوٹا بچہ 1 سال سے زیادہ کا ہو۔
1 سے 5 سال کی عمر کے بچوں کے لیے ایک چمچ کے برابر شہد دیں۔ دریں اثنا، 6-11 سال کی عمر کے لیے 1 چائے کا چمچ اور 12 سال اور اس سے زیادہ عمر کے لیے 2 چائے کا چمچ ہے۔
براہ راست شہد دینے کے علاوہ، آپ شہد کو گرم پانی، ادرک کے پانی یا لیموں کے پانی میں بھی ملا سکتے ہیں۔
4. بچے کو گرم مشروب دیں۔
بچوں کی نزلہ زکام کی دوائیوں میں سے ایک جو کہ کم کارگر بھی نہیں ہے انہیں پینے کے لیے کافی پانی، خاص طور پر گرم پانی دینا ہے۔
اس کے علاوہ چکن گریوی یا سوپ، ادرک کا پانی اور گرم چائے بھی متبادل ہو سکتے ہیں۔ تاہم، یہ مشروب صرف 6 ماہ یا اس سے زیادہ عمر کے بچوں کو دیا جا سکتا ہے، ہاں۔
گرم مشروبات ناک اور گلے میں بلغم کو پتلا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، ساتھ ہی آپ کے بچے کو نزلہ زکام ہونے پر پانی کی کمی کو روکنے اور علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ شیر خوار بچوں یا چھوٹے بچوں میں نزلہ زکام پر ماں کا دودھ یا فارمولا دودھ جتنی بار ممکن ہو سکے سے بھی قابو پایا جا سکتا ہے۔
5. بچے کے سر کی پوزیشن کو بلند کریں۔
1 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بچوں میں، سوتے وقت یا بستر پر آرام کرتے وقت سر کی پوزیشن کو بلند کرنے سے اسے زیادہ آرام سے سانس لینے میں مدد مل سکتی ہے۔ مائیں بچے کے سر میں ایک پتلا تولیہ یا تکیہ ڈال سکتی ہیں جب وہ سردی سے سوتا ہے۔
6. بچے کی ناک کو جراثیم سے پاک نمکین پانی سے صاف کریں۔
مائیں جراثیم سے پاک نمکین یا نمکین پانی سے ناک کی گہا صاف کرکے بچوں میں نزلہ زکام سے بھی نمٹ سکتی ہیں۔ یہ سیال ناک میں موجود بلغم کو پتلا بنا سکتا ہے، جس سے اسے باہر نکالنا آسان ہو جاتا ہے۔
اسے آسان بنانے کے لیے، آپ نیٹی برتن یا انجیکشن ٹیوب کا استعمال کر سکتے ہیں جسے سرنج سے ہٹا دیا گیا ہے تاکہ جراثیم سے پاک نمکین پانی کو اپنے چھوٹے بچے کی ناک میں چھڑکیں۔
اگر آپ کے بچے کو بخار کے ساتھ نزلہ زکام ہے، تو آپ بغیر نسخے کے بخار سے نجات دینے والی دوائیں بھی دے سکتے ہیں، جیسے پیراسیٹامول۔
تاہم، اگر اوپر دی گئی مختلف بچوں کی سردی کی دوائیوں کا استعمال مؤثر نہیں ہے اور آپ کے بچے کو ابھی بھی زکام ہے یا اس کی حالت خراب ہوتی جا رہی ہے اور اس کے ساتھ دیگر علامات جیسے سانس لینے میں دشواری، قے، کمزوری، اور کبھی کبھار پیشاب آنا، آپ کو چاہیے ڈاکٹر سے چیک کریں تاکہ سردی کی صحیح دوا مل سکے۔