نزولی آنت دباؤ کے امتزاج کی وجہ سے ہوتی ہے۔ پیٹ کی گہا میں اور پٹھوں کی کمزوری معدہ. یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب آنت اپنے ارد گرد کے کمزور پٹھوں یا کنیکٹیو ٹشو پر دباتی ہے، پھر جسم میں اترتی ہے جہاں اسے نہیں ہونا چاہیے۔
اترتی آنت کو ہرنیا بھی کہا جاتا ہے۔ اگرچہ یہ کسی کو بھی ہو سکتا ہے، لیکن یہ حالت 40 سال سے زیادہ عمر کے مردوں میں زیادہ عام ہے۔ ایک بلج کی خصوصیت ہوسکتی ہے جو زیر ناف کی ہڈی، نالی، پیٹ کے بٹن، یا سکروٹم میں پیدا ہوسکتی ہے۔ اس کے ساتھ جلن، ڈنک، یا دردناک احساس بھی ہو سکتا ہے۔
آنتوں کے اترنے کی مختلف وجوہات
آنتوں کا نزول تیزی سے ہو سکتا ہے، لیکن یہ وجہ پر منحصر ہو کر آہستہ آہستہ اور آہستہ آہستہ بھی ہو سکتا ہے۔ اگرچہ آنتوں میں رکاوٹ کی بنیادی وجہ واضح طور پر معلوم نہیں ہے، لیکن کئی عوامل ہیں جو آنتوں کی بیماری کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، بشمول:
- اکثر سخت سرگرمیاں کرتے ہیں۔
- دائمی کھانسی یا چھینک جو آنتوں پر دباؤ ڈال سکتی ہے۔
- اسہال یا قبض۔
- آنتوں کی حرکت یا پیشاب کے دوران ضرورت سے زیادہ تناؤ۔
- پیٹ کی گہا کی پیدائشی جسمانی اسامانیتاوں۔
- ایسی چوٹیں جو آنت کے معاون ٹشوز کو نقصان پہنچاتی ہیں۔
اس کے علاوہ اور بھی کئی عوامل ہیں جو پیٹ کی گہا میں دباؤ بڑھاتے ہیں اور پیٹ کے پٹھوں کی طاقت کو کمزور کر دیتے ہیں جس کی وجہ سے آنت نیچے آتی ہے۔ ان میں حمل، بھاری چیزیں اٹھانا، عمر بڑھنے کا عمل، موٹاپا، ناقص غذائیت اور سگریٹ نوشی شامل ہیں۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آنتوں کی حرکت کی وجہ کیا ہو سکتی ہے، تاکہ ان سے بچا جا سکے۔
آنتوں کو اترنے سے کیسے روکا جائے۔
آنتوں کا نزول زیادہ تر روکا نہیں جا سکتا، خاص طور پر شیرخوار اور بچوں میں، جو عام طور پر پیدائشی اسامانیتاوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تاہم، صحت مند طرز زندگی اپنا کر علامات کو دور کرنے یا بالغوں میں آنتوں کی رکاوٹ کو روکنے کے مختلف طریقے ہیں، جیسے:
- اگر آپ کا وزن زیادہ ہے یا آپ کا وزن زیادہ ہے تو وزن کم کرنا پیٹ کے زیادہ دباؤ کا سبب بنتا ہے اور آنتوں کے ٹوٹنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آپ کے لیے کون سی خوراک اور ورزش صحیح ہے، پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- تیزی سے یا تیزی سے وزن کم نہیں کرنا۔ خیال کیا جاتا ہے کہ فاسٹ ڈائیٹ پروگرام پٹھوں کی مضبوطی کے لیے ضروری پروٹین اور وٹامنز کی مقدار کو کم کرتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں پیٹ کے پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں۔
- آنتوں کی حرکت کے دوران قبض اور تناؤ کو روکنے کے لیے فائبر والی غذائیں کھائیں، جیسے سارا اناج، پھل اور سبزیاں۔ دبانے سے پیٹ میں دباؤ بڑھ جاتا ہے۔
- بہت سارا پانی پیو.
- بھاری اشیاء کو صحیح طریقے سے اٹھانے کا طریقہ سیکھیں، یا بھاری اشیاء کو یکسر اٹھانے سے گریز کریں۔ اگر آپ کو کوئی بھاری چیز اٹھانی ہے تو اپنے گھٹنوں کو موڑیں، کمر کو نہیں، اور دھکا نہ دیں۔
- تمباکو نوشی چھوڑ. تمباکو نوشی کھانسی کا سبب بن سکتی ہے جو نزولی آنتوں کی نشوونما کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے یا ہرنیا کو مزید خراب کر سکتی ہے۔
نزولی آنتوں کی ہینڈلنگ نزولی آنتوں یا ہرنیا کی قسم اور مقام کے مطابق کی جاتی ہے۔ عام طور پر، اترتی ہوئی آنت سرجری کے بغیر بہتر نہیں ہو سکتی، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ بڑی آنت کی تمام حالتیں جن پر آپریشن نہیں کیا گیا ہے جلد ہی خراب ہو جائیں گے۔ بعض حالات میں، سرجری کروانے کے خطرات فوائد سے زیادہ ہوتے ہیں۔ ان حالات میں، سرجری کی سفارش نہیں کی جا سکتی ہے.
لہذا، اگر آپ یا خاندان کے کسی فرد کو آنتوں میں رکاوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو مناسب اور محفوظ علاج کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔