Coenzyme q10 - فوائد، خوراک اور مضر اثرات

Coenzyme Q10 ایک اینٹی آکسیڈینٹ سپلیمنٹ ہے جو صحت کو برقرار رکھنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ضمیمہ بھی اکثر دل کی بیماری، ذیابیطس، درد شقیقہ، یا پارکنسن کی بیماری کے علاج میں بطور ضمیمہ استعمال ہوتا ہے۔

Coenzyme Q10 توانائی کی پیداوار میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹس مختلف اعضاء کی کارکردگی کو متاثر کرتے ہیں اور جسم میں مختلف کیمیائی رد عمل میں مدد کے لیے درکار ہوتے ہیں۔ Coenzyme Q10 توانائی کی پیداوار میں بھی مدد کرتا ہے۔

تاہم، جیسے جیسے آپ کی عمر ہوتی ہے، دل کی بیماری میں مبتلا افراد، یا کسی ایسے شخص میں جو سٹیٹن لے رہے ہیں، Coenzyme 10 کی سطح کم ہو سکتی ہے۔ ان حالات میں، صحت کو برقرار رکھنے کے لیے coenzyme Q10 سپلیمنٹس کی ضرورت ہوتی ہے۔

Coenzyme Q10 ٹریڈ مارکس: Alerten, Car-Q 100, Coten 100, Coquinone 30, KQ 100, Natto 10, Nutenz, Nutracare Co Q10, Q 10 Plus, Strovac

Coenzyme Q10 کیا ہے؟

Coenzyme Q10 لینے سے پہلے احتیاطی تدابیر

اگرچہ یہ ایک زائد المیعاد دوا ہے، پھر بھی آپ کو coenzyme Q10 لینے سے پہلے کئی چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، بشمول:

• آپ کو جو بھی الرجی ہے اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ Coenzyme Q10 ان مریضوں کو نہیں دینا چاہئے جنہیں اس دوا سے الرجی ہو۔
• coenzyme Q10 استعمال کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کو ہائپوٹینشن، ہائی بلڈ پریشر، بائل ڈکٹ میں رکاوٹ، یا جگر کی بیماری ہے یا ہے۔
• coenzyme Q10 کے استعمال کے بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ ایک فعال سگریٹ نوشی ہیں یا ریڈیو تھراپی کیموتھراپی سے گزر رہے ہیں۔
• اگر آپ حاملہ ہیں، دودھ پلا رہی ہیں، یا حمل کی منصوبہ بندی کر رہی ہیں تو coenzyme Q10 استعمال کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
• coenzyme Q10 استعمال کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کوئی دوائیں، سپلیمنٹس، یا جڑی بوٹیوں کی مصنوعات لے رہے ہیں۔
• اگر آپ کو Coenzyme Q10 لینے کے بعد دوائی سے الرجک رد عمل، زیادہ مقدار یا سنگین مضر اثرات محسوس ہوتے ہیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

Coenzyme Q10 کے استعمال کے لیے خوراک اور ہدایات

ایک ضمیمہ کے طور پر، coenzyme Q10 کی خوراک 50-200 mg فی دن ہے۔ اگر آپ کی صحت کی خاص حالتیں ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے coenzyme Q1 کے استعمال کی صحیح خوراک اور مدت کے بارے میں بات کریں۔

Coenzyme Q10 کو صحیح طریقے سے کیسے لیں

Comenzyme Q10 استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں اور ادویات کے پیکیج پر دی گئی ہدایات کو پڑھیں۔

Coenzyme Q10 تجویز کردہ خوراک سے زیادہ نہ لیں۔ coenzyme Q10 کو دواؤں، سپلیمنٹس، یا ہربل مصنوعات کے ساتھ لینے سے گریز کریں جو بلڈ پریشر کو کم کر سکتے ہیں۔

اگر آپ Coenzyme Q10 استعمال کرنا بھول جاتے ہیں، تو اسے فوری طور پر استعمال کریں اگر اگلے استعمال کے درمیان وقفہ زیادہ قریب نہ ہو۔ اگر یہ قریب ہے تو اسے نظر انداز کریں اور خوراک کو دوگنا نہ کریں۔

coenzyme Q10 کو خشک جگہ، کمرے کے درجہ حرارت پر، اور براہ راست سورج کی روشنی سے دور رکھیں۔ اس دوا کو بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں۔

Coenzyme Q10 دیگر ادویات کے ساتھ تعاملات

بعض دوائیوں کے ساتھ coenzyme Q10 کا استعمال تعامل کے اثرات کا سبب بن سکتا ہے، جیسے:

• anisindione، dicumarol، یا warfarin کا ​​کم اثر
• جب atorvastatin، fluvastatin، glyburide، iovastatin، pitavastatin، pravastatin، rosuvastatin، simvastatin، یا tolazamide کے ساتھ استعمال کیا جائے تو coenzyme Q10 کی خون کی سطح میں کمی
• انسولین کا بہتر اثر

Coenzyme Q10 کے ضمنی اثرات اور خطرات

coenzyme Q10 لینے کے بعد کئی ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں، بشمول:

• پیٹ میں درد، متلی، یا الٹی
• بھوک میں کمی
• اسہال
• کم بلڈ پریشر

اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آیا یہ ضمنی اثرات بہتر نہیں ہوتے یا بدتر ہوتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے فوراً ملیں اگر آپ کو دوائیوں سے الرجک رد عمل یا بہت کم بلڈ پریشر کے زیادہ سنگین ضمنی اثرات کا سامنا ہو، جس کی خصوصیات یہ ہو سکتی ہیں:

• چکر آنا۔
• بہت کمزور
• بے ہوش ہونے کا احساس ہوتا ہے۔