بچے کے رونے کی آواز سننا والدین کو الجھن، فکر مند، یا گھبراہٹ کا شکار بنا سکتا ہے۔اس پر قابو پانے کے لیے، روتے ہوئے بچے کو پرسکون کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے جسے آپ آزما سکتے ہیں۔
رونا بچے کی تکلیف کا اظہار کرنے یا جب اسے کسی چیز کی ضرورت ہو تو بات چیت کرنے کا طریقہ ہے۔ لہذا، بچے کا رونا مختلف چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
بچوں کے رونے کی کچھ وجوہات
ماں کے لیے سب سے پہلے یہ پہچاننا ضروری ہے کہ چھوٹا بچہ کس چیز کو روتا ہے، تاکہ اس سے نمٹنے میں آسانی ہو۔ بچوں کے رونے کی کچھ وجوہات درج ذیل ہیں:
- بھوکا مرنا
- ڈایپر بھرا ہوا ہے یا گیلا ہے۔
- تھکاوٹ
- گلے لگانا چاہتے ہیں۔
- جسم ٹھنڈا ہو یا گرم
- کولک
اس کے علاوہ، جن بچوں کو ہچکی آتی ہے وہ بھی زیادہ پریشان ہو سکتے ہیں۔ پیدائش کے بعد پہلے 7 ہفتوں میں بچوں کے رونے کی فریکوئنسی عروج پر ہوگی۔ تاہم، وقت کے ساتھ ساتھ بچے کا رونا آہستہ آہستہ کم ہو جائے گا۔
بچے کو پرسکون کرنے کے مختلف طریقے
جب آپ کا چھوٹا بچہ مسلسل روتا رہتا ہے تو آپ کو گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ بچے کو پرسکون کرنے کے کئی طریقے ہیں جو کیے جا سکتے ہیں، بشمول:
1. بچے کو کپڑے سے ڈھانپیں۔
بچے کے جسم کو کپڑے سے ڈھانپنا یا اسے لپٹنا بھی کہا جاتا ہے بچے کو پرسکون کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ طریقہ ایسا اثر دیتا ہے جیسے بچہ اپنی ماں کے پیٹ میں ہو۔
صرف یہی نہیں، swaddling طریقہ بچوں کو زیادہ اچھی نیند بھی دے سکتا ہے، کیونکہ یہ چونکا دینے والے اضطراب کو دبا سکتا ہے جس کا تجربہ بچے اکثر سوتے ہوئے کرتے ہیں۔
2. بچے کو شکار کی حالت میں لے جانا
رحم میں، بچہ اپنا زیادہ تر وقت اسنگل پوزیشن میں گزارتا ہے۔ لہٰذا، بچے کو کندھے پر جھک کر رکھنے سے وہ زیادہ آرام دہ محسوس کر سکتا ہے۔
تاہم، بچے کو پکڑ کر اس کے جسم کو اس پوزیشن میں رکھنا صرف اس صورت میں کرنا چاہیے جب چھوٹا بچہ مسلسل رو رہا ہو۔ جب وہ پرسکون ہو، تو اس کے جسم کو ہمیشہ سوپ کی حالت میں رکھیں۔
3. آرام دہ آوازیں چلانا
پُرسکون آوازیں، جیسے ٹپکنے یا بہتے ہوئے پانی سے بھی آپ کے بچے کو سکون مل سکتا ہے۔ آپ انٹرنیٹ سے اپنے سیل فون یا ویڈیوز کو چلانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
4. بچے کو جھولنا یا جھولنا
بچے کے جسم کو مسلسل حرکت کے ساتھ ہلانے سے بچہ پرسکون محسوس کرے گا۔ ماں اس سے بات کرتے ہوئے اپنے جسم کو ہلا سکتی ہے اور آہستہ آہستہ حرکت دے سکتی ہے تاکہ چھوٹے بچے کو سکون کا احساس دلایا جا سکے۔
5. بچے کے جسم پر ہلکے سے مالش کریں اور رگڑیں۔
پیٹھ پر رگڑنا اور ہلکا مساج کرنا بچے کے دماغ اور اعصاب کو متحرک کر سکتا ہے، اس لیے وہ زیادہ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتا ہے۔ بچے کی مالش اس کے درد کو کم کرنے کے لیے بھی اچھا ہے۔
اپنے چھوٹے بچے کو ہلکے سے مساج کریں اور زیادہ تنگ نہ کریں۔ مائیں لوشن یا ضروری تیل بھی استعمال کر سکتی ہیں جو بچے کی جلد کے لیے محفوظ ہیں، اگر ان کی عمر 1 ماہ سے زیادہ ہے۔
6. ایک گانا گانا
جب آپ کا چھوٹا بچہ ہلکا پھلکا ہوتا ہے، تو آپ سست رفتار اور نرم آواز کے ساتھ گانا گا سکتے ہیں یا موسیقی چلا سکتے ہیں۔ متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ نرم موسیقی بچوں کو پرسکون بنا سکتی ہے اور زیادہ اچھی نیند لے سکتی ہے۔
7. بچے کو گرم پانی سے نہلائیں۔
گرم پانی ایک پرسکون اثر فراہم کر سکتا ہے اور روتے ہوئے بچے پر قابو پانے کا حل ہو سکتا ہے۔ اس لیے، آپ اپنے چھوٹے بچے کو نرم تولیے سے نہلا سکتے ہیں یا اس کا مسح کر سکتے ہیں جو اسے آرام دینے کے لیے گرم پانی میں بھگو دیا گیا ہو۔
8. بچے کو پیسیفائر دینا
پیسیفائر یا انگلی پر چوسنا واقعی بچوں کے لیے آرام کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ تاہم، یقینی بنائیں کہ یہ آپ کا آخری قدم ہے، اگر اوپر کے کچھ اقدامات کام نہیں کرتے ہیں۔
پیسیفائر دینے سے یقیناً مسئلہ حل ہو سکتا ہے، لیکن ایسے خطرات بھی ہو سکتے ہیں جن کی وجہ سے ہو سکتا ہے، مثال کے طور پر، آپ کا چھوٹا بچہ پیسیفائر پر منحصر ہو جاتا ہے یا پیسیفائر کو باقاعدگی سے صاف یا تبدیل نہ کرنے کی وجہ سے منہ اور دانتوں میں مسائل پیدا ہوتے ہیں۔
اس کے علاوہ، آپ اپنے چھوٹے بچے کو کینگرو کے طریقے سے گلے لگانے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں تاکہ جب وہ پریشان ہو اور رو رہا ہو تو اسے پرسکون کر سکے۔
تاہم، ایک چیز جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے، اپنے رونے والے بچے کو پرسکون کرنے کی کوشش کرتے ہوئے پرسکون رہنے کی کوشش کریں اور گھبرائیں نہیں۔ کیونکہ جب والدین گھبراتے ہیں یا تناؤ کا شکار ہوتے ہیں، بچے تناؤ محسوس کر سکتے ہیں اور زیادہ آسانی سے ہلچل مچا سکتے ہیں یا پھر زور سے رو سکتے ہیں۔
اگر آپ کا چھوٹا بچہ اب بھی رو رہا ہے حالانکہ آپ نے روتے ہوئے بچے کو پرسکون کرنے کے لیے مختلف طریقے آزمائے ہیں جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے، کیونکہ یہ اس بات کی نشاندہی کر سکتا ہے کہ آپ کے چھوٹے بچے کو صحت کا مسئلہ ہے۔