ہر روز بالوں کا ایک پٹا گرنا معمول کی بات ہے۔ لیکن اگر بالوں کے جھڑنے کی تعداد 100 سے زیادہ ہے۔ فی دن، اسے پہلے ہی غیر معمولی سمجھا جاتا ہے۔. بالوں کے زیادہ گرنے کی بہت سی وجوہات ہیں۔.بیان میں سے کچھ آپ اس مضمون میں پڑھ سکتے ہیں۔
روزانہ 50 سے 100 کناروں کا گرنا اب بھی عام سمجھا جاتا ہے۔ اس سے کوئی پریشانی نہیں ہونی چاہیے یا آپ کے سر کو تیزی سے گنجا نہیں کرنا چاہیے۔ کیوں؟ کیونکہ نئے بال بڑھیں گے اور کھوئے ہوئے بالوں کی جگہ لے لیں گے۔ تاہم، اگر بالوں کا ضرورت سے زیادہ جھڑنا، خاص طور پر جب بالوں کی نشوونما میں خلل پڑتا ہے یا روکا جاتا ہے، تو سر عارضی یا مستقل طور پر اپنا خوبصورت تاج کھو سکتا ہے۔
ضرورت سے زیادہ بالوں کے گرنے کی وجوہات
ضرورت سے زیادہ بالوں کا گرنا (فی دن 100 سے زیادہ اسٹرینڈ) کو طبی طور پر کہا جاتا ہے۔ telogen effluvium. یہ نقصان مجموعی طور پر سر پر ہوتا ہے تاکہ اس سے صرف ایک جگہ (ہتھیلیوں) میں گنجا پن پیدا نہ ہو۔ نتیجے کے طور پر، بال مجموعی طور پر پتلی نظر آتے ہیں. یہ حالت اس وقت ہو سکتی ہے جب جسم کو جسمانی اور جذباتی طور پر تناؤ یا دباؤ کا سامنا ہو۔
عام طور پر بالوں کا بہت زیادہ گرنا اور بالوں کی سست نشوونما درج ذیل عوامل کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔
- جذباتی تناؤ، جیسے نوکری کھونا، طلاق کے عمل سے گزرنا، خاندان میں کوئی سنگین بیماری وغیرہ۔
- شدید جسمانی تناؤ، جیسے بچے کی پیدائش یا زیادہ کام کا بوجھ۔
- ہارمونل تبدیلیاں ہوتی ہیں، جیسے کہ وہ جو حاملہ خواتین میں ہوتی ہیں یا پیدائش کے بعد اور دودھ پلانے کے دوران ہوتی ہیں۔
- غذائیت کی کمی، جیسے پروٹین اور آئرن، مثال کے طور پر کھانے کی خرابی والے لوگوں میں۔
- بعض بیماریوں میں مبتلا ہونا، جیسے شدید انفیکشن، alopecia کے علاقے، تھائیرائڈ غدود کی بیماری، سر کے کوکیی انفیکشن، خود کار قوت مدافعت کی بیماریاں، اور آتشک۔
- ادویات کے مضر اثرات، جیسے کہ پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کا استعمال، وٹامن اے کی زیادہ مقدار، اینٹی ڈپریسنٹ دوائیں، اور ہارمونل ادویات۔
- تیز بخار ہے۔
- خون کی کمی
- 9 کلو یا اس سے زیادہ وزن میں کمی۔
- ابھی بیماری سے صحت یاب ہوئے ہیں۔
- بعض دواؤں سے گزرنا، جیسے کیموتھراپی یا ریڈی ایشن تھراپی۔
- بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی سخت مصنوعات کا استعمال، جیسے ہیئر ڈائی، بلیچ بال، یا ہیئر ہیٹر استعمال کرنے کی عادت۔
ضرورت سے زیادہ بالوں کا گرنا یا telogen effluvium یہ ہر عمر کے مردوں اور عورتوں میں ہو سکتا ہے۔ تاہم، خواتین اکثر اس کا تجربہ کرتی ہیں، خاص طور پر اگر ہارمونل تبدیلیاں ہوں۔ ضرورت سے زیادہ بالوں کا گرنا عام طور پر 6 ہفتوں سے 3 ماہ کے درمیان شروع ہوتا ہے جب آپ تناؤ یا بعض طبی حالات آپ کو متاثر کرتے ہیں۔
ضرورت سے زیادہ بالوں کے گرنے کی وجوہات پر قابو پانا
بعض صورتوں میں، ضرورت سے زیادہ بالوں کے جھڑنے کو خصوصی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی۔ اگر بالوں کے زیادہ گرنے کی جڑ یا وجہ حل ہو جائے تو آپ کے بال چند مہینوں میں دوبارہ بڑھ سکتے ہیں اور گھنے ہو سکتے ہیں۔
ضرورت سے زیادہ بالوں کے گرنے کے کچھ معاملات میں بھی علاج کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ وجہ معلوم کرنے کے لیے آپ ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کر سکتے ہیں۔ اگر بالوں کے گرنے کو خاص علاج کی ضرورت کے مرحلے میں سمجھا جاتا ہے، تو ڈاکٹر دواؤں، کھوپڑی کے کچھ حصے کو ہٹانے، بال اگانے کے لیے لیزر تھراپی، یا ممکنہ طور پر ہیئر ٹرانسپلانٹ سرجری کی سفارش کرے گا۔
ضرورت سے زیادہ بالوں کو گرنے سے روکیں۔
تاکہ ضرورت سے زیادہ بالوں کا گرنا مزید خراب نہ ہو، آپ احتیاطی اقدامات کر سکتے ہیں، بشمول ہیٹنگ ٹولز اور کیمیکلز کا استعمال کرتے ہوئے بالوں کے اسٹائل کو محدود کرنا، جیسے بالوں کو سیدھا کرنا، کرلنگ کرنا یا بالوں کو رنگنا۔ اس کے علاوہ، اپنے بالوں کو باندھنے یا باندھنے سے گریز کریں، نیز اپنے بالوں کے گیلے ہونے پر کنگھی کریں۔ آپ اپنے بالوں کو دھونے کے لیے بیبی شیمپو استعمال کر سکتے ہیں، جو ہلکا ہوتا ہے۔
چلو بھئیاب سے اپنے بالوں اور جسم کو صحت مند رکھیں تاکہ زیادہ بال گرنے کی وجہ آپ کے ساتھ نہ ہو۔