بچوں کے لیے بیلنس بائیکس کی شکل عام بچوں کی سائیکلوں سے مختلف ہوتی ہے، کیونکہ ان سائیکلوں میں پیڈل نہیں ہوتے۔ صرف منفرد ڈیزائن ہی نہیں، بیلنس بائیکس بھی بچوں کے لیے مختلف فوائد فراہم کرتی ہیں۔
ماضی میں، بچے ٹرائی سائیکل یا چار پہیوں والی سائیکل کا استعمال کرتے ہوئے سائیکل چلانا سیکھتے تھے۔ تاہم اب بچوں کے لیے سائیکل چلانا سیکھنے کے لیے سائیکل کا ایک نیا ماڈل سامنے آیا ہے جس کا نام بیلنس بائیک ہے۔
عام طور پر سائیکلوں کے برعکس، بیلنس بائک میں زنجیریں اور پیڈل نہیں ہوتے۔ اس پر سوار ہونے کے لیے بچے کو صرف اسے اپنے پیروں سے دھکیلنے اور اپنے جسم کو متوازن رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
بیلنس موٹر سائیکل پر سیڈل یا سائیکل ہولڈر کو کم کیا جاتا ہے، لہذا بچہ اس پر پاؤں رکھ سکتا ہے. اس سائیکل کو بچوں کے لیے متعارف کرایا جا سکتا ہے کیونکہ وہ چل سکتا ہے اور چلا سکتا ہے، جس کی عمر 18 ماہ کے لگ بھگ ہے۔
بیلنس بائک کا وزن عام بچوں کی بائک کے مقابلے میں بھی ہلکا ہوتا ہے، جس کی وجہ سے وہ چھوٹے بچوں کے لیے آسانی سے چلتی ہیں۔ اس کے باوجود، یہ موٹر سائیکل اب بھی بچے کے 4 سال کی عمر تک استعمال کی جا سکتی ہے۔
بچوں کے لیے بیلنس بائیک کے فوائد
بیلنس بائک بچوں کی نشوونما اور نشوونما اور صحت کے لیے مختلف فوائد فراہم کر سکتی ہیں۔ بچوں کے لیے بیلنس بائیکس کے کچھ فوائد یہ ہیں:
1. اپنے بچے کو سائیکل چلانے کی تربیت دیں۔
پیڈل کے ساتھ بچے کی سائیکل پر سوئچ کرنے سے پہلے بچوں کو سائیکل چلانا سیکھنے میں مدد کرنے کے لیے بیلنس بائیکس کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
بیلنس بائیک کا استعمال ٹرائی سائیکل یا چار پہیوں والی سائیکل سے زیادہ کارآمد سمجھا جاتا ہے، کیونکہ بچے اپنے توازن کی تربیت کر سکتے ہیں۔ یہ پیڈل کے ساتھ دو پہیوں والی سائیکلوں میں منتقلی کو آسان بناتا ہے۔
2. توازن کی مشق کریں۔
روزمرہ کی سرگرمیوں میں بچوں کو اچھے توازن کی ضرورت ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، چلتے وقت، دوڑتے وقت اور جوتے باندھنے کے لیے جھکنا۔
جسم کے توازن کو سہارا دینے کے لیے کمر، ٹانگ اور ٹانگوں کے مضبوط پٹھوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ عضلات اس وقت تربیت پا سکتے ہیں جب بچہ فعال طور پر حرکت کر رہا ہو یا ورزش کر رہا ہو۔ بچے کے جسمانی توازن کو تربیت دینے اور کمر، ٹانگوں اور ٹانگوں کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے ورزش کا ایک اچھا انتخاب بیلنس بائیک ہے۔
3. کوآرڈینیشن کی مشق کریں۔
بیلنس بائیک چلانا آپ کے بچے کے کان، آنکھ، جوڑوں اور پٹھوں کے ہم آہنگی کو تربیت دے سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، آگے، پیچھے، مڑنا، اور روکنا حرکتیں بچوں کی توجہ اور ارتکاز کو بہتر بنائیں گی۔
4. جذباتی قربت پیدا کریں۔
والدین کی رہنمائی کے ساتھ سائیکل چلانا سیکھنا ایک ایسی سرگرمی ہو سکتی ہے جو جذباتی قربت پیدا کر سکتی ہے۔ پہلا لمحہ جب بچہ پہیوں والی سائیکل چلاتا ہے تو اکثر بچپن کا ناقابل فراموش لمحہ ہوتا ہے۔
5. جسمانی اور ذہنی طور پر صحت مند
تفریحی جسمانی سرگرمیاں کرنا، جیسے کہ بیلنس بائیک کا استعمال کرتے ہوئے مشق کرنا، بچوں کے لیے نہ صرف جسمانی طور پر تربیت حاصل کرنے کے لیے فائدہ مند ہے، بلکہ اپنے آپ کو اظہار کرنے، خود اعتمادی پیدا کرنے، اور ارد گرد کے ماحول کو دریافت کرنے کے لیے بھی۔
باقاعدگی سے ورزش بچوں میں تناؤ کو بھی کم کر سکتی ہے اور انہیں خوش کر سکتی ہے، اس لیے ان کے ڈپریشن کا خطرہ کم ہو گا۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو بچے باقاعدگی سے گھر سے باہر یا ارد گرد کھیلتے ہیں ان میں بصارت کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ گھر سے باہر کھیلتے ہوئے سورج کی روشنی میں رہنا بھی بچے کے جسم میں وٹامن ڈی کی سطح کو بڑھا سکتا ہے۔
کچھ والدین پریشان ہو سکتے ہیں کہ ان کا بچہ گر جائے گا۔ تاہم، جب یہ گرتا ہے، بچہ اپنے جسم کی حرکات کو اچھی طرح سے مربوط کرنا سیکھے گا۔
بچوں کو چوٹ لگنے یا زخمی ہونے سے روکنے کے لیے، والدین ذاتی حفاظتی سامان پہن سکتے ہیں، جیسے ہیلمٹ، کہنی کے محافظ، اور گھٹنے کے محافظ، جب وہ بیلنس بائیک چلاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بچے کی اونچائی کے مطابق زین کو ایڈجسٹ کریں، تاکہ اس کے لیے اپنے پیروں پر کھڑا ہونا آسان ہو۔
یہ بھی یاد رکھیں کہ اچھے توازن کے ساتھ کھیلتے وقت بچوں کی ہمیشہ نگرانی کریں اور بچوں کو بغیر نگرانی کے اکیلے نہ کھیلنے دیں۔
دو پہیوں والی سائیکل چلانے کے قابل ہونا بچوں کے لیے ایک اہم مہارت ہے۔ تاہم، تمام بچے اسے جلدی سے نہیں سیکھ سکتے، خاص طور پر اگر اسے توازن کی خرابی یا نشوونما کے مسائل ہوں۔
اگر آپ کے بچے کو بچوں کے لیے بیلنس بائیک استعمال کرنے میں دشواری محسوس ہوتی ہے یا اگر اسے کچھ طبی حالات ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ اس طرح، ڈاکٹر ایک معائنہ کر سکتا ہے اور اس کھیل یا دوسرے کھیل کی قسم کا تعین کر سکتا ہے جو چھوٹے کی حالت اور ضروریات کے مطابق ہو۔