ایسی کئی چیزیں ہیں جو چھاتی کے دودھ کو کم کرنے کا سبب بن سکتی ہیں، جن میں بعض ادویات کے استعمال سے لے کر ہارمونل عوارض تک شامل ہیں۔ دودھ کی پیداوار میں کمی کی وجوہات کو سمجھنے سے، آپ کو پیش آنے والے مسائل سے نمٹنے میں آسانی ہوگی۔
ماں کے دودھ کے باہر نہ آنے یا اس کی پیداوار کم ہونے کے مسئلے پر قابو پانے کے لیے، دودھ پلانے والی کچھ مائیں اکثر حل کے طور پر فارمولا دودھ کا انتخاب کرتی ہیں۔ تاہم، فارمولا دودھ مکمل طور پر ماں کے دودھ کی جگہ نہیں لے سکتا، خاص طور پر غذائیت کے لحاظ سے۔
ماں کے دودھ میں کئی طرح کے اہم غذائی اجزاء ہوتے ہیں اور ان میں سے ایک اینٹی باڈی مادہ ہے جو بچے کے مدافعتی نظام کو بڑھا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ فارمولا دودھ کے مقابلے ماں کا دودھ ہضم کرنا بھی آسان ہے۔
چھاتی کے دودھ میں کمی کی علامات
آپ درج ذیل علامات سے ماں کے دودھ کی مقدار میں کمی دیکھ یا محسوس کر سکتے ہیں۔
- چھاتی معمول کی طرح گھنے نہیں ہیں۔
- چھاتی کا دودھ کپڑوں میں نہیں جاتا
- چھاتی کے دودھ کا اظہار کرتے وقت جو دودھ نکلتا ہے اس کی مقدار کم ہوجاتی ہے۔
- دودھ پلانے کے بعد بھی بچے بھوکے نظر آتے ہیں۔
- بچے کا وزن نہ بڑھتا ہے اور نہ کم ہوتا ہے۔
بعض صورتوں میں، مندرجہ بالا مختلف چیزیں ضروری نہیں کہ چھاتی کے دودھ کی پیداوار میں کمی کی علامتیں ہوں، لیکن یہ صحت کے بعض حالات یا عوارض سے متاثر ہوتی ہیں۔
چھاتی کے دودھ میں کمی کی مختلف وجوہات
درج ذیل کچھ چیزیں یا حالات ہیں جو چھاتی کے دودھ کو کم کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔
- دودھ پلانے کی نامناسب تکنیک، مثال کے طور پر بچے کے منہ کو نپل سے جوڑنے میں غلطی
- دودھ پلانا شروع کرنے میں کافی تاخیر
- بعض ادویات کے ضمنی اثرات، جیسے سردی کی دوائیں یا ہارمونل برتھ کنٹرول
- پیدائش کے بعد شاذ و نادر ہی دودھ پلانا۔
- بعض حالات یا بیماریاں، جیسے ذیابیطس، خون کی کمی، غذائیت کی کمی، اور ہارمونل عوارض، جیسے ہائپوتھائیرائڈزم
- چھاتی کی سرجری کی تاریخ
- وقت سے پہلے پیدا ہونے والے یا پیدا ہونے والے بچے زبان کی ٹائی
- نفلی خون بہنا
- نفسیاتی عوارض، جیسے شدید تناؤ اور نفلی ڈپریشن
شیر خوار بچوں میں دودھ کی کمی ان کا وزن بڑھانا مشکل بنا سکتی ہے۔ یقیناً یہ بچے کی نشوونما اور نشوونما کو متاثر کرے گا۔ جن بچوں کو کافی چھاتی کا دودھ مل رہا ہے وہ عام طور پر فعال، صحت مند نظر آئیں گے اور اپنی عمر کے حساب سے معمول کا وزن حاصل کریں گے۔
اگر آپ کا چھوٹا بچہ کمزور لگتا ہے، دودھ پلانا نہیں چاہتا، اور وزن نہیں بڑھتا ہے، تو آپ کو ماہر اطفال سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
چھاتی کے دودھ کی پیداوار کو کیسے بڑھایا جائے۔
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی دودھ کی پیداوار کم یا کم ہے، تو زیادہ گھبرانے کی کوشش نہ کریں۔ دودھ کی پیداوار کو بڑھانے کے لیے آپ آزادانہ طور پر اور طبی عملے کی مدد سے کئی طریقے کر سکتے ہیں۔
دودھ کی پیداوار بڑھانے کے لیے درج ذیل طریقے ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں۔
- پیدائش کے فوراً بعد اپنے بچے کو دودھ پلائیں اور دودھ پلانے میں تاخیر سے گریز کریں۔
- اپنے بچے کو کم از کم ہر 2-3 گھنٹے یا دن میں 8-12 بار ماں کا دودھ دیں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کا منہ دودھ پلاتے وقت نپل کے ساتھ بالکل جڑا ہوا ہے۔
- پیسیفائر یا پیسیفائر استعمال کرنے سے گریز کریں۔
- چھاتی کے دودھ کو باقاعدگی سے پمپ کریں اور چھاتی کے دودھ کو فریج میں رکھیں۔
- ولادت کے بعد الکوحل والے مشروبات اور سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں۔
- اپنے چھوٹے بچے کو دودھ پلاتے وقت کینگرو کا طریقہ آزمائیں۔
مندرجہ بالا کئی طریقوں کے علاوہ، آپ چھاتی کے دودھ کی پیداوار بڑھانے کے لیے سپلیمنٹس یا دوائیں استعمال کرنے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔ تاہم، اسے استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے.
چھاتی کے دودھ میں کمی کی وجہ کو سمجھنے کے بعد، آپ دودھ کی پیداوار کو دوبارہ آسانی سے چلانے کے طریقے تلاش کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو دودھ پلانے میں پریشانی ہو تو ڈاکٹر کے پاس جانے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ یہ یقینی بنانے کے لیے بہت ضروری ہے کہ بچے کو ماں کے دودھ کے زیادہ سے زیادہ فائدے ضرورت کے مطابق مل سکیں۔