آئیے، کینائنز کو جانیں اور ان کی دیکھ بھال کیسے کریں۔

جب آپ مسکرائیں گے اور آئینے میں دیکھیں گے تو آپ دیکھیں گے کہ کچھ دانت ایسے ہیں جن کی شکل جانوروں کے دانتوں یا نیزوں کی طرح ہے۔ جی ہاں، وہ کینائنز ہیں۔ نوکیلی شکل کے ساتھ، کینائن کے دانت کھانے کو پھاڑنے اور کچلنے کے لیے کام کرتے ہیں۔

دانت انسانی جسم کا سخت ترین حصہ ہیں۔ دانتوں کی اناٹومی اور ان کی اقسام کی بنیاد پر، دانتوں کی مختلف قسمیں ہیں، یعنی incisors، canines، molars اور premolars۔ ان قسم کے دانتوں میں سے ہر ایک کی اپنی خصوصیات، شکل اور کام ہوتا ہے۔

ہر بالغ کے عام طور پر کل 32 دانت ہوتے ہیں، جن میں 12 داڑھ، 8 پریمولر، 4 کینائنز اور 8 انسیسر ہوتے ہیں۔

بڑوں کی طرح بچوں میں بھی 4 کینائن ہوتے ہیں۔ تاہم، ایک وقت آئے گا جب ان کے بچے کے دانت نکل جائیں گے اور مستقل دانت بن جائیں گے۔ عام طور پر، 11-13 سال کی عمر میں بچے کے کینائنز مستقل کینائنز میں تبدیل ہو جائیں گے۔

جانئے کینائنز کیا ہیں اور ان کے افعال

incisors کے برعکس جو کھانے کو کچلنے کے لیے کاٹنے یا داڑھ کے لیے استعمال ہوتے ہیں، کینائنز کھانے کو پھاڑنے یا پھاڑنے کے لیے کام کرتے ہیں۔ دانتوں کی جڑیں جبڑے کی ہڈی تک پہنچتی ہیں، کینائنز بھی انسیسر سے زیادہ طاقت رکھتے ہیں۔

لہٰذا، جب کتے کے ساتھ کوئی مسئلہ ہو، جیسے کینائنز غلط پوزیشن میں بڑھ رہے ہوں، شکل و جسامت میں اسامانیتا ہوں، یا بالکل بھی نہ بڑھ رہی ہوں، تو امکان ہے کہ اس سے آپ کے لیے کھانا چبانا مشکل ہو جائے گا یا یہاں تک کہ بولیں.

ان اسامانیتاوں کا ظہور بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے، بشمول موروثی، جبڑے کے بافتوں میں خرابی، یا دودھ کے دانتوں کا نقصان (بچوں میں)۔

اب سے کینائن کا علاج کریں!

کینائن دانتوں کے ساتھ مسائل کا ہونا یقینی طور پر مداخلت کرے گا اور آپ کی مسکراہٹ کی خوبصورتی کو کم کرے گا۔ تو، چلو بھئیاب سے دانتوں کی صحت کا خیال رکھیں۔

دانتوں کی صحت کو برقرار رکھنے اور دیکھ بھال کرنے کے لیے، بشمول کینائنز، درج ذیل تجاویز پر عمل کریں:

1. باقاعدگی سے دانت صاف کرنا

دن میں 2 بار دانت صاف کرنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر ہر کھانے کے بعد اور سونے سے پہلے۔ اپنے دانتوں کو برش کرنے کے لیے، نرم برسلز اور چھوٹے سر کے ساتھ دانتوں کا برش استعمال کریں تاکہ یہ دانتوں کے تمام حصوں تک پہنچ جائے، بشمول کینوں کے درمیان۔

2. صحیح ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کرنا

عام طور پر دانتوں کی صفائی کے لیے ایک اچھا ٹوتھ پیسٹ ایک ٹوتھ پیسٹ ہوتا ہے جس میں ہوتا ہے۔ فلورائیڈ. یہ مادہ حفاظتی تہہ یا دانتوں کے تامچینی کو سخت اور مضبوط کرنے اور دانتوں کے سڑنے کو روکنے کا کام کرتا ہے۔

3. ڈینٹل فلاس سے دانت صاف کریں۔

صرف برش کرکے دانت صاف کرنا کافی نہیں ہے۔ تمہیں معلوم ہے. اپنے دانتوں کو بہتر طریقے سے صاف کرنے کے لیے ضروری ہے کہ دن میں کم از کم ایک بار دانتوں کو فلاس کریں۔

4. دانتوں کو نقصان پہنچانے والے کھانے اور مشروبات سے پرہیز کریں۔

اپنے دانتوں کی مضبوطی اور صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ایسی غذاؤں یا مشروبات کے استعمال کو محدود کریں جو بہت میٹھے یا کھٹے ہوں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کھانے یا مشروبات جن میں زیادہ چینی یا تیزاب ہوتا ہے وہ دانتوں کے تامچینی کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور گہاوں کا سبب بن سکتا ہے۔

5. چیونگم

شوگر فری گم چبانا بھی اپنے دانتوں کی دیکھ بھال کا ایک آسان طریقہ ہو سکتا ہے۔ چیونگم کے ذریعے دانتوں میں پھنس جانے والے کھانے کے ملبے کو اٹھایا جا سکتا ہے اور لعاب کی پیداوار کو بڑھایا جا سکتا ہے جو دانتوں پر چپکنے والے تیزابوں کی صفائی کے لیے مفید ہے۔

اس کے علاوہ، آپ کو بہت سارے پانی پی کر اپنے سیال کی ضروریات کو پورا کرنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کے دانتوں کی سطح پر باقی گندگی کو صاف کیا جا سکے، بشمول کینائنز۔ جتنا ممکن ہو، اپنے دانتوں کو سخت چیزوں کو کاٹنے کے لیے استعمال کرنے کی عادت سے گریز کریں، جیسے کہ بوتلیں کھولنا یا کھانے کی پیکنگ کھولنا۔

اوپر دیے گئے نکات پر عمل کرنے کے علاوہ، دانتوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے کم از کم ہر 6 ماہ بعد دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس باقاعدگی سے اپنے دانتوں کی جانچ کروانے کی ضرورت ہے۔ دانتوں کے اس معائنہ کا مقصد دانتوں کے مسائل کا جلد پتہ لگانا ہے، تاکہ ان کا فوری علاج کیا جا سکے۔