مشت زنی کو اکثر جنسی خواہش کو پورا کرنے کے ایک طریقہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جب کوئی ساتھی دور ہوتا ہے، یا اپنے آپ کو orgasm کو کنٹرول کرنے کی تربیت دیتا ہے۔ اگرچہ یہ مردوں کے درمیان ایک کھلا راز ہے، لیکن درحقیقت چند لوگ ابھی تک مشت زنی کے صحیح اور محفوظ طریقے پر سوال نہیں اٹھا رہے ہیں۔ جاننے کے لیے، درج ذیل وضاحت دیکھیں۔
مشت زنی یا مشت زنی کو کچھ لوگ اب بھی ایک ممنوع موضوع کے طور پر دیکھتے ہیں۔ تاہم، یہ نظریہ اس حقیقت کی وجہ سے آہستہ آہستہ تبدیل ہو رہا ہے کہ مشت زنی ایک محفوظ جنسی سرگرمی ہے کیونکہ اس میں جماع شامل نہیں ہے، اس طرح جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں (STDs) کے پھیلنے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
مشت زنی کے مختلف فوائد
orgasm تک پہنچنے سے نہ صرف یہ خوشی لا سکتا ہے، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ مشت زنی سے جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے بھی مختلف فوائد ہوتے ہیں۔ مردوں کے لیے مشت زنی کے کچھ فوائد یہ ہیں:
- ادھوری جنسی خواہشات کو چھوڑنا۔
- نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔
- جسم اور دماغ کو زیادہ پر سکون محسوس کرتا ہے۔
- موڈ کو بہتر بنائیں، اور اضطراب اور تناؤ کو کم کریں۔
- وقت سے پہلے انزال پر قابو پانے کے لیے جسم کو orgasm یا ورزش کو کنٹرول کرنے کی تربیت دیں۔
- پروسٹیٹ کینسر کے خطرے کو کم کرنا۔
اگرچہ صحت کے لیے اچھا ہے اور اطمینان لا سکتا ہے، لیکن عضو تناسل کو متحرک کرنے کے غلط طریقے کی وجہ سے بیماری یا چوٹ کے خطرے سے بچنے کے لیے مردوں میں مشت زنی کو محفوظ طریقے سے کرنے کی ضرورت ہے۔
مرد، یہ مشت زنی کا ایک محفوظ طریقہ ہے۔
اصل میں مشت زنی کا کوئی صحیح یا غلط طریقہ نہیں ہے۔ لیکن زیادہ تر مرد یہ جنسی عمل عضو تناسل کو چھونے، مالش کرنے یا نرمی سے رگڑ کر کرتے ہیں۔
مشت زنی کو محفوظ طریقے سے کرنے کے لیے، درج ذیل میں سے کچھ تجاویز کو آزمایا جا سکتا ہے:
1. مشت زنی کرتے وقت عضو تناسل کو صاف رکھنا
مشت زنی سے پہلے اور بعد میں عضو تناسل کی صفائی کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ ایک گندا عضو تناسل عضو تناسل کی نوک پر ناخوشگوار بدبو، خارج ہونے والے مادہ یا گندے کرسٹس پیدا کرسکتا ہے (خاص طور پر غیر ختنہ شدہ عضو تناسل پر)، اور یہاں تک کہ جلن اور انفیکشن بھی۔
اس کے لیے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے عضو تناسل کو صاف کر لیا ہے اور مشت زنی سے پہلے اور بعد میں اپنے ہاتھ دھو لیں۔ زیادہ سے زیادہ ایسا صابن استعمال کریں جو نرم سے بنایا گیا ہو اور اس میں خوشبو نہ ہو تاکہ عضو تناسل میں جلن نہ ہو، پھر اسے نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
2. نرمی سے عضو تناسل کو متحرک کرتا ہے۔
جب آپ مشت زنی کرنا چاہتے ہیں تو مردوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اسے بدتمیزی سے نہ کریں۔ اس کے علاوہ، عضو تناسل کو بہت سختی سے پکڑنے سے بھی گریز کریں، یا جنسی تسکین کے لیے عضو تناسل میں کچھ چیزیں داخل کرنے سے بھی گریز کریں۔ خدشہ ہے کہ یہ عضو تناسل کو زخمی کر سکتا ہے۔
3. مشت زنی کرتے وقت چکنا کرنے والا استعمال کرنا
کچھ مرد چکنا کرنے والے مادے کا استعمال کرتے ہوئے مشت زنی کرنا پسند کرتے ہیں۔ مشت زنی کے دوران چکنا کرنے والے مادوں کا استعمال کچھ مردوں کو زیادہ سے زیادہ خوشی فراہم کر سکتا ہے۔ اگر آپ چکنا کرنے والا استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو پانی پر مبنی ایک کا انتخاب کرنا چاہیے۔
4. جب عضو تناسل کا مسئلہ ہو تو مشت زنی سے پرہیز کریں۔
عام طور پر، مشت زنی اس وقت تک محفوظ رہے گی جب تک کہ آپ کا عضو تناسل صحت مند ہو۔ جب عضو تناسل صحت مند نہ ہو تو مشت زنی کرنا، جیسے کہ جب آپ کو عضو تناسل کی جلد میں انفیکشن یا بیلنائٹس ہو، یا جب آپ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری میں مبتلا ہوں تو آپ کے عضو تناسل کو مزید خراب کر سکتا ہے اور وائرس اور بیکٹیریا پھیل سکتا ہے جو ان بیماریوں کا سبب بنتے ہیں۔
عضو تناسل کی صحت کو سہارا دینے کے لیے، یقینی بنائیں کہ آپ صحت مند طرز زندگی اپنائیں اور خطرناک جنسی رویے سے بچیں۔
ابھی تک، اس بات کا کوئی زیادہ سے زیادہ معیار نہیں ہے کہ ایک دن یا ایک ہفتے میں کتنی بار مشت زنی کی جا سکتی ہے۔ جب تک کہ یہ معقول حدوں کے اندر کیا جائے اور صحت میں خلل نہ پڑے تب بھی مشت زنی کی جا سکتی ہے۔
اگر آپ اکثر مشت زنی کرتے ہیں تو آپ کو عضو تناسل پر سوجن، درد یا زخم ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کو یہ شکایت محسوس ہوتی ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
یہ بھی ممکن ہے کہ آپ مشت زنی کی لت کا تجربہ کریں، تاکہ آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کی جنسی زندگی کا معیار اور کام یا مطالعہ میں پیداواری صلاحیت متاثر ہو۔ اگر ایسا ہے تو، آپ کو ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔