کہرے کے اثرات جو صحت کے لیے خطرناک ہیں۔

خشک موسم میں جنگل کی آگ اکثر خطرہ ہوتی ہے۔ ان آگ کے نتیجے میں پیدا ہونے والے سموگ کے اثرات صحت کے لیے بہت خطرناک ہیں اور اس سے دمہ کے دورے، سانس کے مسائل اور یہاں تک کہ دل کے دورے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

جنگل میں لگنے والی آگ کے علاوہ فیکٹریوں اور موٹر گاڑیوں سے نکلنے والے دھوئیں سے بھی سموگ ہو سکتی ہے۔ دھوئیں میں مختلف نقصان دہ گیسیں ہوتی ہیں، جیسے کاربن مونو آکسائیڈ (CO)، نائٹروجن ڈائی آکسائیڈ (NO2)، سلفر آکسائیڈ (SO2)، غیر مستحکم نامیاتی مرکبات (VOC) اور اوزون۔

صرف گیس ہی نہیں سموگ میں دھول، دھوئیں یا گندگی کی شکل میں نقصان دہ ذرات بھی ہوتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ سموگ کے اثرات صحت کے لیے برے ہو سکتے ہیں۔

صحت پر کہرے کے اثرات

اگر آپ کسی ایسے علاقے میں رہتے ہیں جو اکثر سموگ کی زد میں رہتا ہے، تو آپ کو سموگ کے خطرات سے آگاہ رہنا چاہیے جو ہو سکتا ہے۔ صحت پر سموگ کے کچھ اثرات درج ذیل ہیں۔

1. پھیپھڑوں کے امراض کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سموگ کے طویل مدتی اثرات پھیپھڑوں کے امراض جیسے سانس کے انفیکشن اور ایمفیسیما کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، سموگ کے اثرات دمہ اور دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) میں مبتلا افراد کی حالت کو بھی خراب کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سموگ میں موجود مادے پریشان کن ہوتے ہیں اور پھیپھڑوں کو سوجن کر سکتے ہیں۔

2. کھانسی اور گلے کی جلن کا سبب بنتا ہے۔

مختصر مدت میں، سموگ کے اثرات انسان کو کھانسی اور گلے کی جلن کا باعث بن سکتے ہیں۔ عام طور پر، یہ شکایات چند گھنٹوں تک رہتی ہیں، لیکن اگر سموگ کا اثر طویل مدت تک برقرار رہے تو یہ مزید بڑھ سکتی ہیں۔

3. دل کی بیماری کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

سموگ میں موجود مختلف ذرات دل کے افعال کو متاثر کر سکتے ہیں۔ قلیل مدت میں، سموگ ہائی بلڈ پریشر اور فالج کا سبب بن سکتا ہے، جب کہ طویل مدتی میں، یہ کورونری دل کی بیماری اور خون کی شریانوں میں پلاک جمع ہونے یا شریانوں کے سکلیروسیس کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔

اس کا تعلق اس سوزشی عمل سے ہے جو سموگ میں نقصان دہ ذرات کے سامنے آنے سے پیدا ہوتا ہے۔

4. آنکھوں میں جلن کا سبب بنتا ہے۔

سموگ کے اثرات آنکھوں میں جلن کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔ اس کی وجہ اسموگ میں موجود دھول اور جلن پیدا کرنے والے مادے ہیں۔ لہذا، آنکھوں کے قطرے فراہم کریں اور جب آپ گھر سے باہر ہوں تو عینک کا استعمال کرنا نہ بھولیں، خاص طور پر جب آپ کو سموگ کا سامنا ہو۔

5. پھیپھڑوں کا کینسر ہونے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

سموگ پھیپھڑوں کے کینسر کے خطرے کو بھی بڑھا سکتی ہے، چاہے آپ فعال سگریٹ نوشی نہ کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سموگ میں بہت سے ایسے ذرات ہوتے ہیں جو سرطان پیدا کرتے ہیں یا کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔

6. جلد کی جلن اور سوزش کا سبب بنتا ہے۔

نہ صرف اندرونی اعضاء میں مداخلت بلکہ سموگ کے اثرات جلد کے بافتوں میں جلن اور سوزش کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔ ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سموگ قبل از وقت بڑھاپے، مہاسوں، جلد کے کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے اور ایکزیما اور چنبل کی علامات کو مزید خراب کر سکتی ہے۔

واضح رہے کہ سموگ کے منفی اثرات ہر شخص میں مختلف ہو سکتے ہیں۔ شیرخوار، بچے اور بوڑھے وہ گروپ ہیں جو کہرے کے اثرات کا سب سے زیادہ خطرہ ہیں۔

اس لیے سموگ کے موسم میں بیرونی سرگرمیاں محدود رکھیں۔ اگر آپ کو کسی کھلی جگہ پر جانا ہو تو کوشش کریں کہ دیر نہ کریں اور ایسا ماسک پہنیں جو آپ کے منہ اور ناک کو ڈھانپے۔

اگر آپ کو سموگ کی وجہ سے سانس لینے میں دشواری یا کھانسی جیسی شکایات کا سامنا ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے مناسب معائنے اور علاج کے لیے رجوع کریں۔