بچوں کو برہنہ دھوپ میں براہ راست خشک کرنا اب بھی زیادہ تر والدین کرتے ہیں۔ تاہم، یہ دراصل کرنا درست نہیں ہے۔ تاکہ چھوٹے کو خشک کرنے میں ماں کا کوئی قصور نہ ہو، چلو بھئی ذیل میں معلوم کریں کہ کیسے۔
جب آپ اپنے چھوٹے بچے کو خشک کریں گے، تو سورج کی روشنی وٹامن ڈی پیدا کرنے کے لیے جذب ہو جائے گی جو ہڈیوں اور دانتوں کی تشکیل، کیلشیم کے جذب میں مدد کرنے، اور بچے کے مدافعتی نظام کو منظم کرنے کے لیے مفید ہے۔ تاہم، جلد اب بھی بہت پتلی اور حساس ہے، جس سے بچے کی جلد سورج کی جلن کے لیے زیادہ حساس ہوتی ہے۔
بچوں کو خشک کرتے وقت ان باتوں پر دھیان دیں۔
اپنے چھوٹے بچے کو خشک کرنا شروع کرنے سے پہلے، درج ذیل چیزوں پر توجہ دینا اچھا خیال ہے:
- بچے کو کپڑے پہنا کر خشک کریں۔دھوپ میں جاتے وقت، بچے کو ابھی بھی کپڑے پہننے چاہئیں، تاکہ جلد بہت پتلی ہو نہ جلے۔ یہ تمام بچوں پر لاگو ہوتا ہے، خاص طور پر 6 ماہ سے کم عمر کے بچوں پر۔ اس کے علاوہ، اپنے چھوٹے بچے کو براہ راست سورج کی طرف دیکھنے نہ دیں۔
- بچے کو زیادہ دیر تک خشک نہ کریں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بچے کو زیادہ دیر تک دھوپ میں نہ خشک کریں۔ بچے کو دن میں 10-15 منٹ تک خشک کریں۔ اس کے علاوہ صبح 10 بجے سے پہلے بچے کو خشک کرنا چاہیے۔ اگر صبح 10 بجے کے بعد کیا جائے تو اس کا اثر دراصل بچے کی جلد کے لیے اچھا نہیں ہوتا، کیونکہ سورج کی شعاعوں میں الٹرا وائلٹ کی سطح بہت زیادہ ہوتی ہے۔
- بچے پر ٹوپی یا سر پر حفاظتی لباس پہنیں۔جب آپ اپنے چھوٹے بچے کو خشک کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو سب سے پہلے اپنے بچے کے سر کی حفاظت کرنا چاہیے، جیسے ٹوپی اور چشمہ۔ مقصد یہ ہے کہ سورج کی شعاعیں براہ راست بچے کے سر، چہرے اور آنکھوں پر نہ پڑیں۔ بچے کی آنکھوں میں براہ راست سورج کی روشنی کی نمائش ریٹنا کو پریشان کر سکتی ہے، جو اب بھی بہت حساس ہے۔
- 6 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں پر سن اسکرین کا استعمال کریں۔اگر آپ کا چھوٹا بچہ 6 ماہ سے زیادہ کا ہے، تو آپ اس کی جلد پر الٹراوائلٹ شعاعوں کے مضر اثرات کو روکنے کے لیے SPF 15 کے ساتھ سن اسکرین لگا سکتے ہیں۔ بچوں کے لیے خصوصی سن اسکرین کا استعمال کریں۔
براہ راست سورج کی روشنی میں بچوں کو خشک کرنا بڑے پیمانے پر کیا جاتا ہے کیونکہ یہ یرقان کے علاج کے لیے موثر سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، یہ مکمل طور پر درست نہیں ہے۔ یرقان میں مبتلا کچھ بچوں کو خصوصی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی۔ زرد جلد اور آنکھوں کا رنگ کچھ دنوں کے بعد معمول پر آجائے گا۔ اگر زرد رنگ فوری طور پر نہیں جاتا تو آپ کو مناسب علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
زیادہ دیر تک خشک ہونے پر بچوں میں سنبرن پر قابو پانا
دھوپ میں جلنے والی جلد یا دھوپ اس کا تجربہ بچوں کو ان کی جلد پر الٹرا وائلٹ (UV) روشنی کی بہت زیادہ نمائش کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ بچے کی جلد جو ہے دھوپ چھونے پر سرخ اور گرم نظر آئے گا۔ زیادہ سنگین حالات میں، جلد پر چھالے اور سوجن ہو جائے گی۔ بچے کو بخار بھی ہو سکتا ہے۔
ابتدائی طبی امداد کے طور پر، آپ درج ذیل کام کر سکتے ہیں:
- اپنے بچے کی دھوپ میں جلی ہوئی جلد پر تقریباً 10-15 منٹ تک گیلا کپڑا لگائیں۔ اسے کئی بار دہرائیں۔ بچے کی جلد پر براہ راست برف لگانے سے گریز کریں، کیونکہ اس سے جلد میں زخم محسوس ہوں گے۔
- پانی کی کمی کو روکنے کے لیے فوری طور پر ماں کا دودھ یا فارمولا دیں۔
- اگر آپ کے چھوٹے بچے کو بخار ہے یا وہ بیمار نظر آتے ہیں، تو آپ ماہر اطفال کی تجویز کردہ خوراک کے مطابق پیراسیٹامول دے سکتے ہیں۔
بچے کو خشک کرنا احتیاط سے کرنا چاہیے، تاکہ دھوپ میں جلن نہ ہو۔ تاہم، آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے کہ آیا آپ کے چھوٹے بچے کو دھوپ میں خشک کرنے کی ضرورت ہے یا نہیں۔