سروائیکل کینسر کو کیسے روکا جائے جو خواتین کے لیے جاننا ضروری ہے۔

خواتین کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ سروائیکل کینسر کو کیسے روکا جائے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سروائیکل کینسر کینسر کی سب سے عام قسموں میں سے ایک ہے جس کا سامنا خواتین کو ہوتا ہے، خاص کر 30-45 سال کی عمر کی خواتین۔

سروائیکل کینسر کینسر ہے جو گریوا یا سروکس میں ہوتا ہے۔ یہ کینسر عام طور پر عام علامات سے پہلے نہیں ہوتا ہے، لہذا ان علامات کو اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے۔ درحقیقت، اگر جلد پتہ چل جائے تو سروائیکل کینسر کے علاج میں کامیابی کی شرح بہت زیادہ ہے۔

سروائیکل کینسر کے زیادہ تر کیسز وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ انسانی پیپیلوما وائرس (HPV)۔ HPV وائرس جنسی رابطے کے ذریعے منتقل ہو سکتا ہے اور گریوا کے خلیوں میں غیر معمولی تبدیلیاں لا سکتا ہے، جس کے نتیجے میں یہ کینسر کا باعث بن سکتا ہے۔

سروائیکل کینسر کو کیسے روکا جائے۔

سروائیکل کینسر سے بچاؤ کے مختلف طریقے یہ ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

1. کرنا HPV ویکسینیشن

HPV ویکسینیشن HPV وائرس کے انفیکشن کو روکنے کے سب سے مؤثر طریقوں میں سے ایک ہے جو سروائیکل کینسر کا سبب بن سکتا ہے۔

HPV ویکسین 10-13 سال کی عمر کی نوعمر لڑکیوں کے لیے تجویز کی جاتی ہے۔ تاہم، HPV ویکسین 26 سال کی عمر تک یا جنسی طور پر فعال ہونے سے پہلے خواتین کو بھی دی جا سکتی ہے۔

آپ کو کیا یاد رکھنے کی ضرورت ہے، HPV ویکسینیشن ایک حفاظتی اقدام کے طور پر کی جاتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ HPV ویکسین موجودہ انفیکشن یا بیماری کا علاج کرنے کے قابل نہیں ہے۔ لہذا، HPV انفیکشن کے خطرے سے بچنے کے لیے آپ کو جلد از جلد HPV ویکسینیشن کروانے کی ضرورت ہے۔

2. چیک کرناsعان پی اے پی سمیر

معائنہ پی اے پی سمیر ایک طبی طریقہ کار ہے جو سروائیکل کینسر کا جلد پتہ لگانے کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہ معائنہ وقتاً فوقتاً ان خواتین کو کرانا چاہیے جو جنسی طور پر متحرک رہی ہوں۔

21 سال کی عمر سے، آپ کو پہلے ہی کرنے کی ضرورت ہے۔ پی اے پی سمیر 65 سال کی عمر تک ہر 3 سال میں کم از کم ایک بار۔

کرنے کے بعد پی اے پی سمیر اور نتائج سامنے آتے ہیں، ڈاکٹر کی اگلی سفارشات پر عمل کرنا نہ بھولیں، مثال کے طور پر کرنا پی اے پی سمیر 6 ماہ کے بعد واپس آئیں یا مزید تحقیقات سے گزریں، جیسے کولپوسکوپی۔

3. ایچ کرنامحفوظ اور صحت مند جنسی

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، HPV وائرس عام طور پر جنسی رابطے کے ذریعے پھیلتا ہے، خاص طور پر خطرناک جنسی رابطے، جیسے کہ ایک سے زیادہ شراکت داروں کے ساتھ جنسی تعلق رکھنا یا کنڈوم کو تحفظ کے طور پر استعمال نہ کرنا۔

اگرچہ 100% حفاظتی نہیں، کنڈوم کا استعمال کرتے ہوئے جنسی تعلق HPV انفیکشن کے پھیلاؤ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ تاہم، یہ اور بھی بہتر ہوگا کہ آپ صرف ایک جنسی ساتھی کے ساتھ وفادار ہیں، ہاں۔

اس کے علاوہ، استعمال کرنے سے بھی گریز کریں۔ جنسی کے کھلونے دوسرے لوگوں کے ساتھ باری باری کریں، کیونکہ اس سے HPV انفیکشن کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے۔

سروائیکل کینسر سے بچاؤ کے لیے اوپر دیے گئے مختلف طریقوں کو فوری طور پر آپ کی روزمرہ کی زندگی میں لاگو کرنا چاہیے۔ پھر، صحت مند طرز زندگی کو بھی اپنانا نہ بھولیں، جیسے کہ باقاعدگی سے ورزش کرنا، صحت مند وزن برقرار رکھنا، سگریٹ نوشی نہ کرنا، اور بہت سارے پھل اور سبزیاں کھانا۔

اس کے علاوہ، اگر آپ کو جنسی ملاپ کے دوران درد کی شکل میں شکایات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جنسی تعلقات کے بعد خون بہنا ظاہر ہوتا ہے، یا ماہواری کا خون جو طویل عرصے تک رہتا ہے، ضرورت سے زیادہ ہوتا ہے، یا حیض ختم ہونے کے فوراً بعد دوبارہ ہوتا ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔