جےاگر آپ بواسیر کا شکار ہیں تو کچھ ممنوعات یا چیزیں ہیں جو آپ کو نہیں کرنی چاہئیں,تاکہ یہ بیماری مزید نہ بڑھے۔. یہ ممنوعات کیا ہیں؟ اس مضمون میں جواب دیکھیں۔
بواسیر یا بواسیر ایک ایسی بیماری ہے جس میں مقعد (ملاشی) کے آس پاس کی رگیں پھول جاتی ہیں اور سوجن ہوجاتی ہیں۔ وجہ یقینی طور پر معلوم نہیں ہے، لیکن یہ مقعد اور اس کے ارد گرد خون کی نالیوں میں بڑھتے ہوئے دباؤ کے نتیجے میں ہو سکتا ہے۔
بواسیر کے مریضوں کے لیے کھانے کی ممانعت
ناقص خوراک قبض یا مشکل آنتوں کی حرکت (BAB) کا سبب بن سکتی ہے۔ قبض کی وجہ سے اکثر بہت زیادہ دبانے کی عادت بواسیر کو متحرک کر سکتی ہے۔ لہذا، آپ کو اپنی خوراک پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، خاص طور پر کھانے کی قسم جو آپ کھاتے ہیں۔
کھانے کی کچھ اقسام، جیسے روٹی، دودھ کی مصنوعات، گوشت، منجمد کھانے اور فاسٹ فوڈ، بھی آنتوں کی حرکت کو مشکل بنا سکتے ہیں۔ لہٰذا، بواسیر کی بیماری کا سامنا کرتے وقت ان غذاؤں سے بھی پرہیز کرنا چاہیے۔
بواسیر کے لیے ایک اور ممنوع غذائیں ہیں جن میں نمک یا سوڈیم زیادہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ نمک جسم میں پانی کو باندھ سکتا ہے، اس لیے خون کی شریانوں میں دباؤ بڑھ جائے گا، بشمول مقعد کے ارد گرد کی رگیں بھی۔
بواسیر کے شکار افراد کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ باقاعدگی سے فائبر سے بھرپور غذائیں کھائیں، جیسے سیب، کیلے، ناشپاتی، ایوکاڈو، بروکولی، سارا اناج، گری دار میوے اور پھلیاں۔ دلیا. اگر آپ روٹی کھانا چاہتے ہیں تو پوری گندم کی روٹی کا انتخاب کریں جس میں زیادہ فائبر ہو۔
موجودہ پرہیز شوچ
اگر آپ کو پاخانے کی خواہش محسوس ہو تو فوراً بیت الخلاء جائیں۔ آنتوں کی حرکت میں تاخیر قبض کو مزید خراب کر سکتی ہے، جو آخرکار بواسیر کو مزید خراب کر دے گی۔
اگر ٹوائلٹ سیٹ استعمال کر رہے ہیں تو اپنے پیروں کو ہلکا سا اٹھائیں یا اپنے پیروں کو کسی چھوٹے پاخانے پر رکھیں۔ بیٹھنے کا یہ طریقہ ملاشی کو سیدھا بناتا ہے، لہذا پاخانہ زیادہ آسانی سے گزر سکتا ہے۔
دھکا مت دو
شوچ کے دوران بواسیر کی بیماری سے پرہیز کرنا تناؤ ہے۔ جیسا کہ پہلے کہا گیا ہے، تناؤ بواسیر کو متحرک کر سکتا ہے اور موجودہ بواسیر کو بڑھا سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ دبائیں گے تو مقعد کے ارد گرد خون کی نالیوں کا دباؤ بڑھ جائے گا۔
شوچ کے دوران نہ صرف تناؤ، خون کی نالیوں پر دباؤ بڑھنے کی وجہ بھاری چیزیں اٹھانے، دائمی کھانسی، یا حمل کے دوران بھی ہو سکتی ہے۔
باتھ روم میں دیر نہ کریں۔
کتابیں مت لانا ڈبلیو ایل، یا شوچ کرتے وقت باتھ روم میں گولیاں، کیونکہ یہ چیزیں ہمیں گھر میں زیادہ دیر تک بیت الخلا میں بیٹھنے کا احساس دلا سکتی ہیں۔ اب ہم باہر گھومنا بیت الخلا پر، مقعد کے ارد گرد خون کی نالیوں پر جتنا زیادہ دباؤ پڑے گا، خاص طور پر اگر آپ ٹوائلٹ سیٹ استعمال کرتے ہیں۔
بواسیر سے دور رہنے کے علاوہ، آپ کو ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنے اور ڈاکٹر کی طرف سے دی گئی دوائیوں کو باقاعدگی سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر بواسیر کم نہیں ہوتی یا خراب ہوتی ہے، تو آپ کو ڈاکٹر کے پاس واپس جانا چاہیے۔ اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر سرجری کے ساتھ علاج تجویز کر سکتا ہے.