زخم نپل دودھ پلانے کے دوران مسائل میں سے ایک ہے جنرل سامنا کرنا پڑا کی طرف سے دودھ پلانے والی مائیں. ایک اندازے کے مطابق 10 میں سے 9 خواتین کو دودھ پلانے کے دوران نپلوں میں درد محسوس ہوتا ہے۔اگر آپ کو چڑچڑاپن محسوس ہو رہا ہے تو، درد کو کم کرنے اور آپ کے نپلوں کو جلد ٹھیک ہونے میں مدد کرنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں۔.
دودھ پلانے کے دوران نپلوں میں زخم عام طور پر پیدائش کے بعد پہلے ہفتے میں ہوتے ہیں۔ کچھ ماؤں کو ہلکے چھالوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو چند دنوں میں بہتر ہو جاتا ہے۔ تاہم، ایسے لوگ بھی ہیں جو ہفتوں تک چھالوں کا تجربہ کرتے ہیں۔ یہ حالت بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہوتی ہے، دودھ پلانے کے غلط طریقے سے لے کر دودھ پلانے سے انفیکشن سے منسلک ہونا۔
دودھ پلانے کے دوران نپل کے زخم کی وجوہات
بہت سی چیزیں ہیں جو دودھ پلانے کے دوران نپلوں میں زخم پیدا کر سکتی ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:
- دودھ پلانے کا غلط طریقہ
اگرچہ ابتدائی طور پر یہ صرف دودھ پلانے کے دوران درد یا تکلیف کا باعث بنتا ہے، لیکن وقت گزرنے کے ساتھ یہ نپلوں میں زخم کا سبب بن سکتا ہے۔
- انفیکشن چھاتیدودھ پلانے کے دوران نپلوں میں زخم ہونا چھاتی کے بافتوں میں انفیکشن یا سوزش کی علامت بھی ہو سکتی ہے، جسے ماسٹائٹس کہا جاتا ہے۔ یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب بیکٹیریا نپل یا دودھ کی نالیوں پر زخموں کے ذریعے چھاتی کے بافتوں کو متاثر کرتے ہیں۔ عام طور پر یہ بیکٹیریا بچے کے منہ اور چھاتی کی جلد کی سطح سے آتے ہیں۔ بعض اوقات، چھاتی میں انفیکشن یا سوزش چھاتی میں مونٹگمری غدود کی رکاوٹ یا سوزش کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے۔
- بھری ہوئی دودھ کی نالیاں
یہ حالت سفید یا پیلے رنگ کی جلد کی ایک پتلی تہہ کی موجودگی سے ہوتی ہے جو دودھ کی نالیوں کے اوپر اگتی ہے۔
بھری ہوئی دودھ کی نالیوں سے دودھ نکلنا مشکل ہو جائے گا، نتیجتاً بچہ زیادہ زور سے چوسے گا اور آخر کار نپل کو تکلیف ہو گی۔ اس کے علاوہ، بند دودھ کی نالیاں بھی سوزش کا باعث بن سکتی ہیں، جس سے چھاتی اور نپلوں میں درد محسوس ہوتا ہے۔
- فنگل انفیکشن
نپل میں انفیکشن ہونے کی صورت میں علامات چھالے، سرخی، خارش، نپل کی سطح چمکدار نظر آنے اور دودھ پلانے کے دوران یا بعد میں چھاتی میں درد کی شکل میں ظاہر ہوں گی۔
- زبان کا پٹا
فنگل انفیکشن کے علاوہ، زبان کے تار کے مسائل یا زبان کی ٹائی دودھ پلانے کے دوران بچے کے نپل کو چوسنا بھی مشکل بنا سکتا ہے، اور دودھ پلانے کے دوران ماں کے نپل میں زخم یا زخم ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔
- چھاتی کے پمپ یا بچے کے منہ کی رگڑ
چھاتی کے پمپ کے غلط استعمال یا دودھ پلانے کی غلط پوزیشن کی وجہ سے نپلوں میں زخم بھی ہو سکتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، دودھ پلانے یا چھاتی کا دودھ پمپ کرتے وقت رگڑ سے نپلوں میں چھالے پڑ جاتے ہیں۔
دودھ پلانے کے دوران نپلوں کے زخم پر قابو پانے کا طریقہ
تاکہ آپ اپنے بچے کو آرام سے اور درد کے بغیر دودھ پلا سکیں، نپلوں کے زخموں سے نمٹنے کے کچھ طریقے یہ ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:
- نپلوں کو صابن سے صاف کرنے سے گریز کریں، کیونکہ یہ جلد کو خشک کر سکتا ہے۔
- اچھی ہوا کی گردش کے لیے، روئی سے بنی نرسنگ چولی کا استعمال کریں۔
- چھاتی کے پیڈ کو تبدیل کریں یا چھاتی کا پیڈ ہر کھانے کے بعد.
- جب آپ کھانا کھلا لیں تو چھاتی کے دودھ کے تقریباً دو قطرے نچوڑ لیں، پھر اسے نپل کی جلد کے گرد آہستہ سے رگڑیں۔
- ڈریسنگ پر واپس آنے سے پہلے نپل کو مکمل طور پر خشک ہونے دیں۔
- اگر نپل کے ارد گرد کی جلد سے خون نکلتا ہے یا پھٹے ہوئے نظر آتے ہیں تو نپل کے ارد گرد کی جلد کو پھٹنے سے روکنے کے لیے نپل موئسچرائزر کا استعمال کریں۔ چال، نپلز کے ارد گرد کے علاقے کو پانی سے صاف کریں، پھر نپلز پر موئسچرائزر لگائیں۔ یہ اپنے بچے کو دودھ پلانے کے بعد کریں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ استعمال شدہ موئسچرائزنگ مصنوعات آپ کے بچے کے لیے محفوظ ہیں۔
- کولڈ کمپریسس دودھ پلانے کے بعد نپل کے درد کو دور کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔ چال، برف کو کپڑے کے ایک ٹکڑے میں لپیٹ کر چھاتی اور نپلوں کے گرد رگڑیں۔ یہ کمپریس ہر چند منٹ میں کریں جب تک کہ سوجن اور درد کم نہ ہوجائے۔
اگر دودھ پلانے کے دوران زخم والے نپل بہتر نہیں ہوتے ہیں یا اس سے بھی زیادہ خراب ہو جاتے ہیں حالانکہ آپ نے مندرجہ بالا علاج کے طریقے اختیار کیے ہیں تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اسے دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے، دودھ پلانے کے دوران اپنے سینوں کا خیال رکھنے میں سستی نہ کریں۔