آیوڈین یا کے کی کمیآیوڈین کی کمی بنیادی وجہ ہے گوئٹر اور ہائپوٹائیرائڈزم۔ آیوڈین یا آیوڈین؟ ایک ایسا جزو ہے جسے تائرواڈ تائرواڈ ہارمونز بنانے کے لیے استعمال کرتا ہے۔
آیوڈین کی کمی بچوں اور دودھ پلانے والی ماؤں میں سب سے زیادہ عام ہے۔ آیوڈین (آئوڈین) کی کمی کی وجہ سے پیدا ہونے والے مختلف عوارض ہیں جن میں گوئٹر اور ہائپوتھائیرائیڈزم شامل ہیں۔ اس حالت کو آئی ڈی ڈی یا آئوڈین کی کمی کی وجہ سے ہونے والے امراض کے نام سے جانا جاتا ہے۔
اس کے علاوہ حاملہ خواتین میں آیوڈین کی کمی بھی ہو سکتی ہے۔ جب یہ حاملہ خواتین میں ہوتا ہے، تو آیوڈین کی کمی اسقاط حمل، جنین کی موت، اور بچے کی نشوونما میں خرابی کا خطرہ، کریٹینزم کی صورت میں بڑھا دیتی ہے۔
آیوڈین کی کمی کی علامات
آیوڈین کی کمی جسم میں تھائرائیڈ ہارمون کی پیداوار میں کمی کا باعث بنتی ہے، جس سے ہائپوتھائیرائیڈزم اور گوئٹر ہو جاتا ہے۔ تھائیرائڈ ہارمونز جسم کے مختلف افعال کو منظم کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اگر کوئی شخص تھائرائیڈ ہارمون کی کمی کا شکار ہو تو درج ذیل علامات ظاہر ہوں گی۔
- گردن پر گانٹھ۔
- بال گرنا.
- بغیر کسی ظاہری وجہ کے وزن میں اضافہ۔
- جسم تھکاوٹ اور کمزوری محسوس کرتا ہے۔
- سردی لگ رہی ہے۔
- جلد خشک اور پھٹ جاتی ہے۔
- ماہواری کی خرابی
- دل کی تال میں خلل۔
- یادداشت اور سوچنے کی صلاحیتوں میں کمی۔
حاملہ خواتین میں آیوڈین کی کمی جنین کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ حمل کے دوران آیوڈین کی کمی بچے میں کریٹینزم (پیدائشی یا پیدائشی ہائپوتھائیرائڈزم) پیدا کر سکتی ہے۔ بچوں میں کریٹینزم ترقی کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے، جیسے کہ پٹھوں میں تناؤ، سٹنٹنگ، کمزور چال، بہرا پن، اور بولنے سے قاصر۔
ڈاکٹر کے پاس کب جانا ہے۔
اگر کسی شخص کو آئیوڈین کی کمی کی علامات کا سامنا ہو تو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے، حاملہ خواتین بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہیں۔ حاملہ خواتین کو ہر مہینے اپنے حمل کی باقاعدگی سے جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جب تک کہ حمل کی عمر 7ویں مہینے یا 28ویں ہفتے تک نہ پہنچ جائے۔
ہفتہ 28 سے ہفتہ 36 تک، حاملہ خواتین کو ہر 2 ہفتوں میں اپنے حمل کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ دریں اثنا، حاملہ خواتین کو ہر ہفتے حمل سے متعلق مشورے سے گزرنا پڑتا ہے جب حمل کی عمر 36 ویں ہفتے میں داخل ہو جاتی ہے۔
ہائپوتھائیرائڈزم ایک خطرناک پیچیدگی پیدا کر سکتا ہے، یعنی مائکسیڈیما کوما۔ اس حالت کی وجہ سے مریض کو رویے میں تبدیلی آتی ہے اور وہ بے ہوش ہوجاتا ہے۔ مائیکسیڈیما کوما کے مریضوں کو فوری طور پر ایمرجنسی روم میں لایا جانا ضروری ہے۔
آیوڈین کی کمی کی وجوہات
آئوڈین کی کمی کھانے میں آیوڈین کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ زیادہ تر بالغوں کو روزانہ 150 mcg آیوڈین کی ضرورت ہوتی ہے۔ دریں اثنا، حاملہ خواتین کو روزانہ کم از کم 220 ایم سی جی آیوڈین کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ دودھ پلانے والی خواتین کو روزانہ 290 ایم سی جی آیوڈین کی ضرورت ہوتی ہے۔
آیوڈین کی روزانہ کی مقدار کو پورا کرنے کے لیے آپ درج ذیل قسم کے کھانے کھا سکتے ہیں۔
- سمندری سوار۔
- سمندری غذا (سمندری غذا)، جیسے کیکڑے، کلیم، اور ٹونا۔
- آئوڈائزڈ نمک۔
- انڈہ.
- دودھ کی مصنوعات، جیسے دہی، پنیر، اور آئس کریم۔
- سویا دودھ.
- سویا ساس.
- خشک بیر۔
آیوڈین کی کمی کی تشخیص
معائنے کے ابتدائی مرحلے پر، ڈاکٹر مریض کی شکایات اور علامات کے بارے میں پوچھے گا، اور پوچھے گا کہ کیا مریض کو کبھی تھائرائیڈ سے متعلق بیماری ہوئی ہے۔ اس کے بعد، ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرے گا، خاص طور پر گردن میں گوئٹر کی وجہ سے گانٹھوں کی جانچ کرنے کے لیے۔
ڈاکٹر تشخیص کرنے میں کئی معاون ٹیسٹ بھی کر سکتے ہیں۔ ان معاون امتحانات میں شامل ہیں:
خون کے ٹیسٹ
ڈاکٹر مریض کے خون کا نمونہ لے گا اور اسے مزید تفتیش کے لیے لیبارٹری بھیجے گا۔ خون کے ٹیسٹ کا استعمال جسم میں تھائیرائڈ ہارمون کی سطح اور آئوڈین کی سطح کو دیکھنے کے لیے کیا جاتا ہے۔
پیشاب ٹیسٹ
جب مریض 24 گھنٹوں کے اندر پیشاب کرتا ہے تو ڈاکٹر پیشاب کے ایک نمونے یا پیشاب کے متعدد نمونوں کی جانچ کر سکتے ہیں۔ پیشاب کے نمونے کی جانچ کے ذریعے ڈاکٹر مریض کے جسم میں آیوڈین کی سطح کا تعین کر سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ گردے جسم کی طرف سے جذب ہونے والی تقریباً 90 فیصد آیوڈین کو نکال دیتے ہیں۔
عمر اور حالت کے لحاظ سے آئوڈین کی عام سطح ہر شخص سے مختلف ہوتی ہے۔ 6 سال سے لے کر بڑوں تک کے بچوں میں آیوڈین کی کمی بتائی جاتی ہے اگر ان کے پیشاب میں آیوڈین کی سطح 100 mcg فی لیٹر سے کم ہو۔ حاملہ خواتین میں، اگر سطح 500 ایم سی جی فی لیٹر سے کم ہے، اور دودھ پلانے والی خواتین میں، اگر یہ سطح 100 ایم سی جی فی لیٹر سے کم ہے۔
پرکھ پیچ آیوڈین
اس ٹیسٹ میں ڈاکٹر مریض کی جلد پر آیوڈین لگائے گا اور 24 گھنٹے کے اندر رنگ کی جانچ کرے گا۔ اگر کسی شخص میں آیوڈین کی کمی نہیں ہے، تو اوپری طور پر لگائی جانے والی آیوڈین 24 گھنٹوں میں ختم ہو جائے گی۔ دوسری طرف، آیوڈین کی کمی والے لوگوں میں آیوڈین کا سمیر تیزی سے ختم ہو جائے گا۔
آیوڈین کی کمی کی روک تھام اور علاج
انڈونیشیا کی حکومت یونیسیف کے ساتھ مل کر فروغ دینے کے لیے کام کر رہی ہے۔ یویونیورسل سالٹ آئوڈائزیشن پورے انڈونیشیا میں آیوڈین کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے۔ آئوڈین والے نمک کی پیداوار سے لے کر پروسیس شدہ مصنوعات، جیسے انسٹنٹ نوڈلز اور ساس میں آیوڈین کے اضافے تک۔
آیوڈین کی کمی کو روکنے کے لیے، حاملہ خواتین روزانہ یا ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق 150 mcg آیوڈین پر مشتمل ملٹی وٹامن لے سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، حاملہ خواتین کو چاہیے کہ وہ آیوڈین سے بھرپور غذائیں کھائیں اور اپنے روزمرہ کے کھانے میں آیوڈین والا نمک شامل کریں۔
ایک شخص جو آیوڈین کی کمی (IDA) کی وجہ سے عوارض کا شکار ہے اسے علاج کے کئی اختیارات ملیں گے، یعنی:
منشیات
لیوتھائیروکسین دوائی ہائپوتھائیرائڈزم کی وجہ سے ہونے والی علامات کے علاج کے لیے اور گٹھلی کے سائز کو کم کرنے کے لیے ہارمونز کی کارروائی کو سست کرنے کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔ ڈاکٹر سوزش کے علاج کے لیے اسپرین اور کورٹیکوسٹیرائڈز بھی دے سکتے ہیں۔
آپریشن
ڈاکٹر تائیرائڈ گلینڈ کے تمام یا کچھ حصے کو ہٹانے کے لیے سرجری کی سفارش کر سکتے ہیں۔ سرجری صرف اس صورت میں کی جاتی ہے جب بڑھتے ہوئے گوئٹر کی وجہ سے مریض کو سانس لینے یا نگلنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
تابکار آئوڈین
بعض صورتوں میں، ڈاکٹر گوئٹر کے سائز کو کم کرنے کے لیے تابکار آئوڈین یا نیوکلیئر تھائیرائیڈ تھراپی کا استعمال کر سکتے ہیں۔ گوئٹر کے مریضوں سے کہا جاتا ہے کہ وہ تھائیرائڈ کے خلیات کو تباہ کرنے کے لیے تابکار آئوڈین لیں۔
ڈاکٹر سے علاج کے علاوہ، آیوڈین کی کمی کے شکار لوگوں کو آیوڈین والے ملٹی وٹامنز لے کر، آیوڈین سے بھرپور غذائیں کھا کر، اور اپنی خوراک میں آیوڈین والے نمک کا استعمال کر کے اپنی روزانہ آیوڈین کی مقدار کو پورا کرنے کی ضرورت ہے۔
آیوڈین کی کمی کی وجہ سے پیچیدگیاں
ایک شخص جس میں آیوڈین کی کمی ہوتی ہے وہ گوئٹر اور ہائپوتھائیرائیڈزم کا شکار ہو سکتا ہے۔ غیر علاج شدہ ہائپوٹائرائڈزم دل کی ناکامی، سوچنے کی مہارت میں کمی، پیریفرل نیوروپتی، میکسیڈیما اور بانجھ پن کا باعث بن سکتا ہے۔ گوئٹر خود کسی شخص کو سانس لینے میں دشواری کا باعث بن سکتا ہے اگر اس کا سائز بڑھ جاتا ہے۔
یہ بات ذہن میں رکھیں کہ آیوڈین کی کمی والے لوگ علاج کے دوران پیچیدگیوں کا بھی سامنا کر سکتے ہیں۔ ہائپوتھائیرائیڈزم کے شکار افراد میں عام طور پر تھائرائڈ ہوتا ہے جو کھانے سے آئوڈین لینے، ٹوٹنے اور استعمال کرنے کے لیے دباؤ ڈالنے کے عادی ہوتے ہیں۔ جب آیوڈین کی مقدار کے اضافے کے ساتھ یا آیوڈین سپلیمنٹس کے استعمال کے ساتھ تھراپی سے گزر رہے ہو تو، جسم کی طرف سے بہت زیادہ آئوڈین جذب ہونے کی وجہ سے مریض ہائپر تھائیرائیڈزم پیدا کر سکتے ہیں۔