سیلون میں بالوں کے علاج سے صرف نرم اور آسانی سے سنبھالے جانے والے بال ہی نہیں ہیں۔ بالوں کو نرم کرنے کے مختلف طریقے بھی ہیں جو گھر پر خود کرنا آسان ہیں۔ کے ساتھ اس طرح، آپ بہت زیادہ رقم خرچ کیے بغیر اپنے خوابوں کے بال حاصل کر سکتے ہیں۔
موٹے، پھیکے اور بے ترتیب بال کسی شخص کی ظاہری شکل اور خود اعتمادی کو متاثر کر سکتے ہیں۔ لہذا، چند مرد اور خواتین اپنے بالوں کو ملائم اور الجھنے سے روکنے کے طریقے تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
اس نے کہا، نرم بال صحت مند اور اچھی طرح سے تیار بالوں کی خصوصیات میں سے ایک ہیں۔ تمہیں معلوم ہے. ٹھیک ہے، ایسا کرنے کے لیے، بالوں کو نرم کرنے کا طریقہ دیکھیں جس سے آپ کے دن بچ سکتے ہیں۔ خراب بالوں کا دن.
بالوں کو نرم کرنے کے مختلف طریقے
روزانہ کی مختلف عادات ہیں جو آپ اپنے بالوں کو نرم کرنے کے طریقے کے طور پر اپنا سکتے ہیں، بشمول:
1. صحیح شیمپو کا انتخاب کرنا
اپنے بالوں کو نرم کرنے کے لیے پہلا قدم یہ ہے کہ اپنے بالوں کی قسم کے مطابق شیمپو کا انتخاب کریں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ 'سلفیٹ فری' یا 'ڈٹرجنٹ فری' کا لیبل لگا ہوا شیمپو منتخب کریں اور dimethicone.
سلفیٹ کا مواد واقعی بالوں سے گندگی اور اضافی تیل کو ہٹا سکتا ہے۔ تاہم، یہ مادے بالوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور سوراخوں کو روک سکتے ہیں۔
2. شیمپو کرنے کی فریکوئنسی پر توجہ دیں۔
شیمپو کو کھوپڑی پر اضافی تیل صاف کرنے کے لیے تیار کیا جاتا ہے۔ تاہم، اگر ہر روز استعمال کیا جائے تو، شیمپو آپ کے بالوں کا قدرتی تیل چھین سکتا ہے، جس سے آپ کے بال پھیکے، خشک اور ٹوٹے ہوئے نظر آتے ہیں۔
بالوں کی عام اقسام کے لیے ہفتے میں دو بار شیمپو کرنے سے بالوں کو صاف رکھا جا سکتا ہے۔ اگر آپ کے بال تیل اور لنگڑے ہوتے ہیں، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ ہر 1 یا 2 دن بعد اپنے بالوں کو دھو لیں۔
آپ اپنے بالوں کو کتنی بار دھوتے ہیں یہ بھی کئی عوامل سے دیکھا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، آلودگی کی نمائش، کی گئی سرگرمیاں، اور موسمی حالات۔
3. کنڈیشنر استعمال کریں۔
شیمپو کرنے کے بعد، کنڈیشنر کو اپنے بالوں میں یکساں طور پر لگائیں اور اسے کچھ منٹ تک بیٹھنے دیں تاکہ یہ بالوں کے شافٹ میں جذب ہو جائے اور ہر ایک کو نرم کر دے۔
بالوں کو نرم کرنے کے علاوہ، کنڈیشنر گرم موسم یا سورج کی روشنی کی وجہ سے بالوں کے ٹوٹنے والے سروں اور بالوں کو ہونے والے نقصان کو بھی کم کر سکتا ہے۔
4. بالوں کا ماسک استعمال کریں۔
ہفتے میں کم از کم ایک بار ہیئر ماسک کا استعمال کریں۔ آپ ہیئر ماسک کا انتخاب کر سکتے ہیں جس میں کیراٹین، امینو ایسڈز، یا پرووٹامن B5 شامل ہوں۔ آپ 1 ایوکاڈو، 2 کھانے کے چمچ ایلو ویرا جیل اور 1 کھانے کا چمچ ناریل کا تیل ملا کر بھی اپنا ہیئر ماسک بنا سکتے ہیں۔
اس کے بعد، ماسک کو یکساں طور پر لگائیں اور اپنے بالوں کو گرم تولیے سے لپیٹیں۔ 20 منٹ تک کھڑے رہنے دیں، پھر صاف ہونے تک گرم پانی سے دھولیں۔
5. سبزیوں کا تیل استعمال کریں۔
سبزیوں کا تیل، جیسے ناریل کا تیل اور زیتون کا تیل، بالوں کو نرم کرنے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ آپ کو صرف بالوں میں کافی مقدار میں تیل لگانے کی ضرورت ہے، پھر بالوں کی جڑوں تک مساج کریں۔
اسے رات بھر چھوڑ دیں، پھر اگلی صبح دھو لیں۔ آپ اپنے بالوں کو 30 منٹ تک بیٹھنے کے فوراً بعد بھی دھو سکتے ہیں۔ ہفتے میں کم از کم ایک بار ضرور کریں۔
6. ہیئر ڈائی، ڈرائر اور سٹریٹنرز کے استعمال کو محدود کریں۔
بلو ڈرائر، سٹریٹنرز اور کرلر کا زیادہ استعمال بھی آپ کے بالوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ان ٹولز سے گرم ہوا کا سامنا بالوں کو کھردرا، خشک اور پھیکا بنا سکتا ہے۔
ہیئر ڈائی کا استعمال بھی محدود کریں، کیونکہ ان مصنوعات میں ایسے کیمیکل ہوتے ہیں جو بالوں کو خشک اور کھردرے کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ بھی تجویز کیا جاتا ہے کہ جب آپ باہر ہوں تو اپنے بالوں کو سورج کی روشنی سے بچانے کے لیے ٹوپی پہنیں۔
7. غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں۔
نرم اور صحت مند بالوں کو حاصل کرنے کے لیے صرف باہر سے ان کی دیکھ بھال کرنا ہی کافی نہیں ہے بلکہ اندر سے بھی۔ آپ ایسا غذائیت سے بھرپور غذا کھا کر کر سکتے ہیں جو صحت مند بالوں کو سہارا دے سکتے ہیں، جیسے کہ مچھلی، گری دار میوے، بیج، اور پھل اور سبزیاں جو اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہیں۔
ان کھانوں میں موجود غذائی مواد، جیسے پروٹین، زنک، اومیگا 3 فیٹی ایسڈز، اور وٹامنز، کھوپڑی کی پرورش کر سکتے ہیں۔ صحت مند کھوپڑی صحت مند بال بھی پیدا کرے گی۔
آپ سیلون جانے کے بغیر گھر پر اپنے بالوں کو نرم کرنے کے مختلف طریقے کر سکتے ہیں۔ تاہم اگر اوپر دیے گئے مختلف طریقوں کو آزمانے کے بعد بھی بالوں کا مسئلہ حل نہیں ہوتا یا دیگر پریشان کن شکایات سامنے آتی ہیں تو صحیح علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔