ہیومیڈیفائر کا استعمال ہوا کی نمی کو برقرار رکھنے کے قابل ہے۔ بہر حال، آپ کو کرنا پڑےصاستعمال کے قوانین پر توجہ دینا پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا تاکہ فائدہ ہواس کاصحت کے لیے حاصل کیا جا سکتا ہے۔
ایک humidifier ایک ہوا humidifier ہے جو ہوا میں پانی کے بخارات کو چھڑک کر کام کرتا ہے۔ ہیومیڈیفائر کا استعمال نہ صرف ہوا کو نم رکھتا ہے، بلکہ خشک ہوا سے پیدا ہونے والی جلن جیسے خشک جلد، پھٹے ہونٹ، ناک بہنا اور گلے کی سوزش سے نمٹنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
تاہم، یہ بات ذہن میں رکھیں کہ ہیومیڈیفائر کا زیادہ استعمال درحقیقت سانس کے مسائل کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
ہیومیڈیفائر کے فوائد کو سمجھنا
ہیومیڈیفائر کا استعمال ہوا کی نمی کو برقرار رکھنے کے قابل ہے تاکہ اس سے صحت کے مختلف فوائد حاصل ہوں، جیسے:
1. گلے کی خراش کو روکیں۔
جب کمرے میں نمی کی سطح بہت کم ہو تو گلے کی سوزش ہو سکتی ہے۔ ایک ہیومیڈیفائر کمرے میں ہوا کی نمی کو بڑھا کر اس حالت کو دور کر سکتا ہے، اس طرح گلے کی سوزش کے علاج کو تیز کرتا ہے اور اسے دوبارہ ہونے سے روکتا ہے۔
2. جلد اور پھٹے ہونٹوں کو موئسچرائز کرنا
ہیومیڈیفائر کا استعمال خشک جلد اور پھٹے ہونٹوں کو روکنے میں مدد دے سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ ایئر کنڈیشنڈ کمروں میں زیادہ وقت گزارتے ہیں۔ وجہ یہ ہے کہ زیادہ دیر تک ایئر کنڈیشن کا استعمال ہوا کو خشک کر سکتا ہے جس سے جلد اور ہونٹوں کی نمی کم ہو جاتی ہے۔
3. آنکھوں کی جلن کے خطرے کو روکیں یا کم کریں۔
جب ہوا خشک ہوتی ہے تو دھول اور غیر ملکی ذرات بہت تیزی سے منتشر ہو جاتے ہیں، جس سے آنکھ کی سطح پر جلن پیدا کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ humidifier کے استعمال سے، ہوا کی نمی کو برقرار رکھا جا سکتا ہے تاکہ یہ ہوا میں دھول کے ذرات کے پھیلاؤ کو کم کر سکے جو آنکھوں میں جلن کا باعث بنتے ہیں۔
4. فلو اور کھانسی کو دور کرتا ہے۔
اگر آپ خشک ماحول میں ہیں تو نزلہ اور کھانسی بدتر ہو سکتی ہے، اس لیے ہیومیڈیفائر کا استعمال نزلہ اور کھانسی کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہی نہیں بلکہ ایک ہیومیڈیفائر الرجی کی علامات کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو دور کرنے میں بھی مفید ہے جو اکثر سانس کی نالی پر حملہ آور ہوتے ہیں۔
5. ناک بہنے اور گلے کی خراش کو روکیں۔
ہوا جو بہت خشک ہے ناک سے خون بہنے کو بھی متحرک کر سکتی ہے، لہذا ہیومیڈیفائر کا استعمال اس حالت کو روکنے اور علاج کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ اس ایئر ہیومیڈیفائر کا استعمال آپ کو وائرل اور بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہونے والے اسٹریپ تھروٹ سے بھی بچا سکتا ہے۔
6. ٹرانسمیشن کو روکیں۔ COVID-19
خیال کیا جاتا ہے کہ ہیومیڈیفائر کے استعمال سے کورونا وائرس کی منتقلی کو روکنے میں مدد ملے گی کیونکہ سرد اور خشک موسم میں COVID-19 کی منتقلی آسان ہوگی۔ تاہم، اس سلسلے میں humidifier کی تاثیر کو ابھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
مثالی طور پر، اندرونی نمی 30 سے 50 فیصد کے درمیان ہونی چاہیے۔ نمی جو بہت کم ہے اس کی وجہ سے جلد خشک ہو سکتی ہے اور سانس کی نالی میں جلن ہو سکتی ہے۔
تاہم، نمی جو بہت زیادہ ہے وہ بھی اچھی نہیں ہے، کیونکہ یہ کمرے کی ہوا کو بھرنے کا سبب بن سکتا ہے اور سڑنا، بیکٹیریا اور مائٹس کی نشوونما کو متحرک کر سکتا ہے۔
ہیومیڈیفائر کے نقصانات
کچھ قسم کے ہیومیڈیفائر نمی میٹر سے لیس نہیں ہوتے ہیں، جیسے humidistat یا ہائیگروومیٹر. اس سے آپ کو کمرے میں نمی کو دستی طور پر چیک کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ نمی برقرار رہے۔
اگر کمرے میں ہوا بہت زیادہ مرطوب ہو تو بیکٹیریا اور فنگس کی افزائش بڑھ سکتی ہے اور عمارت کی ساخت کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
اس کے علاوہ، کچھ قسم کے humidifiers کام کرنا شروع کرتے وقت ایک تیز آواز پیدا کرتے ہیں۔ تاہم، آپ اسے ایک پرسکون الٹراسونک ماڈل سے بدل سکتے ہیں۔
ہیومیڈیفائر کے فوائد کے پیچھے، منفی اثرات بھی ہیں جن سے آپ کو آگاہ ہونے کی ضرورت ہے اگر اس ٹول کو صاف نہ رکھا جائے، یعنی:
محرک صبیکٹیریا اور فنگی کی ترقی
humidifier کو باقاعدگی سے صاف کرنا چاہئے۔ اگر آپ اسے صاف کرنے میں سستی کرتے ہیں، تو آپ کو بیکٹیریا اور فنگس کی وجہ سے سانس کے انفیکشن ہونے کا خطرہ ہے۔
محرک الرجی کی تکرار
ایک گندا ہیومیڈیفائر درحقیقت کمرے میں ہوا کو آلودہ کر سکتا ہے، لہذا یہ الرجی اور دمہ کی علامات کی تکرار کا سبب بن سکتا ہے۔ اس لیے ہیومیڈیفائر کو باقاعدگی سے صحیح طریقے سے صاف کریں۔
ہیومیڈیفائر کی صفائی کے لیے نکات
humidifier کی صفائی میں، مندرجہ ذیل چیزوں پر غور کرنا ہے:
1. ہر ایک ہیومیڈیفائر کو صاف کریں۔ 3دن میں ایک دفحہ
ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ محلول کا استعمال کرتے ہوئے معدنی ذخائر کے ہیومیڈیفائر ٹینک کے حصے کو صاف کریں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ باقاعدگی سے ہر 3 دن بعد ہیومیڈیفائر ٹینک کو صاف کریں تاکہ سڑنا اور بیکٹیریا کی افزائش کو روکا جاسکے۔
2. صفائی کے بعد ٹینک کو ہمیشہ کللا کریں۔
صفائی کے بعد ٹینک کو صاف پانی سے دھونے کی عادت بنائیں۔ ایسا کیا جاتا ہے تاکہ کوئی نقصان دہ کیمیکل ٹینک میں داخل نہ ہو۔
3. ایئر ہیومیڈیفائر کو باقاعدگی سے تبدیل کریں۔
ایئر ہیومیڈیفائر کو تبدیل کرنے سے پہلے، آپ کو پہلے ہیومیڈیفائر ٹینک کو خالی کرنا چاہیے۔ پھر ٹینک کے اندر خشک کریں اور اسے صاف پانی سے بھر دیں۔ ہر روز humidifier کے پانی کو تبدیل کرنا ایک اچھا خیال ہے۔
4. آست یا معدنیات سے پاک پانی کا استعمال کریں۔
یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ ہیومیڈیفائر کو ڈسٹل (ڈی منرلائزڈ) پانی سے بدل دیں۔ اس کا مقصد معدنی دھول کو کم کرنا ہے جو ہوا میں بھی خارج ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ ڈسٹل واٹر کا استعمال کرتے ہوئے ٹینک کی صفائی کرنا بھی معدنی ذخائر کو کم کرنے میں فائدہ مند ہے جو بیکٹیریا کی نشوونما کو متحرک کرتے ہیں۔
جس کمرے میں نمی کی سطح کم ہو وہاں ہیومیڈیفائر کا استعمال بہت فائدہ مند ہے۔ تاہم، اگر آپ کے پاس سانس کی بعض بیماریوں کی تاریخ ہے، جیسے دمہ، تو یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اپنے کمرے میں ہیومیڈیفائر لگانے سے پہلے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔