ایک عورت کے جسم میں مختلف تبدیلیاں آتی ہیں جب وہ بلوغت، بیضہ، حیض، حمل اور دودھ پلانے تک قدرتی عمل سے گزرتی ہے۔ یہ مختلف عمل عورت کے جسم میں مختلف ہارمونز کی موجودگی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
ہارمونز وہ کیمیائی مادے ہیں جو جسم میں اینڈوکرائن سسٹم کے ذریعے تیار ہوتے ہیں اور جسم کے تقریباً تمام افعال کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں، جیسے کہ نمو، میٹابولزم، مختلف اعضاء کے نظام بشمول تولیدی اعضاء کے کام میں۔
خواتین کے ہارمونز کی اقسام
خواتین کے ہارمونز کی کچھ اقسام اور ان کے افعال درج ذیل ہیں۔
- پروجیسٹرون
حمل کے دوران جسم میں ہارمون پروجیسٹرون کی سطح بلند رہتی ہے۔ یہ جسم کو نئے انڈے پیدا کرنے سے روکتا ہے اور جسم کو ماں کا دودھ تیار کرنے کے لیے تیار کرتا ہے۔ اگر فرٹلائجیشن نہیں ہوتی ہے، تو جسم میں ہارمون پروجیسٹرون کی سطح گر جائے گی اور حیض شروع ہو جائے گا۔
- ایسٹروجن
ہارمون ایسٹروجن بلوغت کے دوران جسم کی نشوونما اور تبدیلیوں میں مدد کرتا ہے، بشمول جنسی اعضاء کے افعال کی نشوونما، اور ماہانہ ماہواری میں بیضہ دانی کے عمل کو یقینی بناتا ہے۔
یہ ہارمون بچے کی پیدائش کے بعد ماں کے دودھ کے اخراج، مزاج یا موڈ کو منظم کرنے اور عمر بڑھنے کے عمل میں بھی کردار ادا کرتا ہے۔
ایسٹروجن کی پیداوار میں کمی مختلف عوارض کا سبب بن سکتی ہے، جیسے کہ بے قاعدہ ماہواری، اندام نہانی کی خشکی، موڈ میں تبدیلی، رجونورتی، اور بزرگ خواتین میں آسٹیوپوروسس۔
- ٹیسٹوسٹیرونخواتین کے جسموں میں ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کی سطح مردوں میں اتنی نہیں ہے، لیکن پھر بھی یہ ہارمون خواتین کی صحت کے لیے اہم کام کرتا ہے۔ ہارمون ٹیسٹوسٹیرون لبیڈو یا جنسی جوش کو منظم کرنے اور اندام نہانی کی صحت، چھاتیوں اور زرخیزی کو برقرار رکھنے میں کردار ادا کرتا ہے۔
- Luteinizing ہارمون (LH)
خواتین میں LH جسم کو ماہواری اور بیضہ دانی کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لیے ذمہ دار ہے۔ اس لیے یہ ہارمون بلوغت میں بھی کردار ادا کرتا ہے۔ یہ ہارمون دماغ میں پٹیوٹری غدود سے تیار ہوتا ہے۔
عام طور پر، خواتین میں LH ہارمون کی سطح ماہواری کے دوران اور رجونورتی کے بعد بڑھ جاتی ہے۔ LH کی سطح جو عورت کے جسم میں بہت زیادہ ہوتی ہے وہ تولیدی مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔
- پٹک کو متحرک کرنے والا ہارمون (FSH)
ہارمون LH کی طرح، ہارمون FSH بھی پٹیوٹری غدود میں پیدا ہوتا ہے اور تولیدی نظام میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ ہارمون ماہواری اور بیضہ دانی میں انڈوں کی پیداوار کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ہارمون FSH کی کم سطح اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ عورت بیضہ نہیں کر رہی ہے، کہ پٹیوٹری غدود میں کوئی مسئلہ ہے، یا یہ حمل کی علامت ہو سکتی ہے۔ اس کے برعکس، ایک اعلی FSH ہارمون عورت کو رجونورتی میں داخل ہونے، پٹیوٹری غدود میں ٹیومر کی موجودگی، یا ٹرنر سنڈروم کی علامات کا اشارہ دے سکتا ہے۔
- آکسیٹوسن
جب ہارمون کی سطح بڑھ جاتی ہے تو بچہ دانی سکڑنے اور مشقت کے لیے تیار ہونے کے لیے متحرک ہوتی ہے۔ پیدائش کے بعد، آکسیٹوسن چھاتی کے غدود کو دودھ پیدا کرنے کے لیے متحرک کرے گا۔
ہر زنانہ ہارمون کا صحت میں اہم کردار ہوتا ہے، جس میں عورت کے جسم کی شکل کا تعین کرنا بھی شامل ہے۔ جسم میں ہارمونل توازن برقرار رکھنے کے لیے، آپ کو صحت مند غذائیں کھانے، باقاعدگی سے ورزش کرنے، میٹھی اور زیادہ کاربوہائیڈریٹ والی غذاؤں کا استعمال محدود کرنے، تناؤ کو کم کرنے اور کافی نیند لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ہارمون سے متعلق عارضہ ہے، تو یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ڈاکٹر سے مشورہ کر کے معائنہ کروائیں اور صحیح علاج کروائیں۔