غلط کنڈوم کا استعمال حمل اور جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کی منتقلی کو روکنے کے لیے اس کے کام کو کم کر سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کنڈوم کا صحیح استعمال کیسے کریں۔.
کنڈوم مانع حمل کی ایک شکل ہے جو ربڑ جیسے مواد سے بنی ہے جو جنسی مباشرت کے دوران تحفظ کے طور پر جننانگوں پر لگائی جاتی ہے۔ گو کہ کنڈوم اب سننے میں کوئی انوکھی چیز نہیں رہی لیکن حقیقت میں اب بھی بہت سے لوگ ایسے ہیں جو کنڈوم کے صحیح استعمال کی اہمیت کو نہیں سمجھتے۔
کنڈوم استعمال کرنے کا یہ صحیح طریقہ ہے۔
کنڈوم کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے کے اقدامات یہ ہیں:
- کنڈوم پیکج کو صحیح طریقے سے کھولیں، پیکج پر دی گئی ابتدائی ہدایات پر عمل کریں۔ پیکج کو کھولنے کے لیے کینچی یا دانت استعمال کرنے سے گریز کریں۔ پیکج کو پھاڑنے سے پہلے، کنڈوم کو الٹی طرف دھکیلیں تاکہ یہ پیکج کے ساتھ پھٹ نہ جائے۔
- کنڈوم کو آہستہ آہستہ لیں اور اسے پیکیج سے ہٹا دیں۔ پھر کنڈوم کے سرے کو اپنی انگلیوں سے دائرے کے بیچ میں چوٹکی لگائیں، تاکہ ہوا کو داخل ہونے سے روکا جا سکے۔ کنڈوم میں داخل ہونے والی ہوا اسے آسانی سے توڑ دے گی۔
- کنڈوم کی نوک کو پکڑتے ہوئے، کنڈوم کو عضو تناسل کے سر پر رکھیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ کنڈوم استعمال کرتے وقت عضو تناسل مکمل طور پر کھڑا ہے۔
- کنڈوم کو آہستہ سے عضو تناسل کی بنیاد کی طرف اتاریں۔ اگر کنڈوم رول کو نیچے نہیں کیا جا سکتا، تو اس کا مطلب ہے کہ اسے غلط یا الٹا استعمال کیا گیا تھا۔ اگر آپ نے غلطی کی ہے تو نیا کنڈوم لیں اور دوبارہ شروع کریں۔
- جب جماع ختم ہو جائے اور انزال ہو جائے تو عضو تناسل کو فوراً اندام نہانی سے ہٹا دیں اس سے پہلے کہ عضو تناسل ختم ہو جائے۔ یہ آپ کے ساتھی کی اندام نہانی میں کنڈوم کو رسنے سے روکنے کے لیے کیا جاتا ہے۔
- عضو تناسل مکمل طور پر باہر ہونے کے بعد، آہستہ آہستہ اپنے عضو تناسل سے کنڈوم کو کھینچیں تاکہ اندر کا سپرم باہر نہ آئے۔ استعمال شدہ کنڈوم کو ٹشو میں لپیٹ کر کوڑے دان میں پھینک دیں۔
کنڈوم استعمال کرتے وقت جن چیزوں پر دھیان دینا چاہیے۔
صحیح کنڈوم استعمال کرنے کا طریقہ جاننے کے علاوہ، آپ کو کنڈوم کے استعمال سے متعلق سفارشات اور ممانعتوں کو بھی جاننا ہوگا، یعنی:
مشورہ
- جب بھی آپ جنسی تعلق کرنا چاہیں کنڈوم کا استعمال کریں، الا یہ کہ آپ حمل کے پروگرام سے گزر رہے ہوں۔
- کنڈوم کا استعمال شروع کرنے سے پہلے اس کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ چیک کریں۔
- اس بات کو بھی یقینی بنائیں کہ استعمال کیا جانے والا کنڈوم خراب نہ ہو۔
- کنڈوم کو ٹھنڈی، خشک جگہ پر اسٹور کریں۔
- ایسے کنڈوم استعمال کریں جو فوڈ اینڈ ڈرگ سپروائزری ایجنسی (BPOM) کے ساتھ رجسٹرڈ ہیں۔
- کنڈوم کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لیے ایک کنڈوم کا انتخاب کریں جو پانی پر مبنی چکنا کرنے والے مادے سے لیس ہو۔
پابندی
- کنڈوم کو پرس میں رکھنے سے گریز کریں، کیونکہ بٹوے میں دباؤ اور رگڑ کے ساتھ ساتھ گرم درجہ حرارت کی وجہ سے کنڈوم آسانی سے ٹوٹ سکتے ہیں۔
- ایسے کنڈوم سے پرہیز کریں جن میں سپرمیسائیڈز ہوں کیونکہ وہ کچھ لوگوں میں جلن اور الرجی کا سبب بن سکتے ہیں۔
- تیل پر مبنی چکنا کرنے والے مادے استعمال کرنے سے گریز کریں جیسے جسم کے لوشن, پٹرولیم جیلی یا بچے کا تیلکیونکہ یہ کنڈوم کو آسانی سے پھٹ سکتا ہے۔
- جنسی تعلقات کے دوران ایک ساتھ دو کنڈوم استعمال نہ کریں۔
- کنڈوم کا ایک سے زیادہ مرتبہ استعمال نہ کریں اور فوری طور پر استعمال کیے گئے کنڈوم کو پھینک دیں۔
صحیح کنڈوم استعمال کرنے کا طریقہ جان کر، آپ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری یا ناپسندیدہ حمل کی پریشانی کو کم کر سکتے ہیں۔ یہ ایک ساتھی کے ساتھ جنسی ملاپ کے دوران خوشی اور اطمینان کے احساس کی حمایت کرنے کے لیے اہم ہے۔