کم بلڈ شوگر یا ایچہائپوگلیسیمیا ہے حالت کب شرح خون کی شکر نیچے ہےعام. یہ حالت sاکثر ذیابیطس کے مریضوں کا تجربہ ہوتا ہے۔ لیا منشیات کے نتیجے کے طور پر.
بلڈ شوگر یا گلوکوز جسم کے لیے توانائی کا ذریعہ ہے۔ جگر کی طرف سے قدرتی طور پر پیدا ہونے کے علاوہ، گلوکوز ان کھانوں سے بھی حاصل کیا جا سکتا ہے جن میں کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں، جیسے چاول، روٹی، آلو یا دودھ۔ جب خون میں شکر کی سطح کم ہوتی ہے، تو جسم میں سرگرمیوں کے لیے توانائی کی کمی ہو جاتی ہے۔
ہائپوگلیسیمیا جس کا علاج نہ کیا جائے ہوش میں کمی اور دوروں، دماغ کو مستقل نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اگرچہ یہ اکثر ذیابیطس کے مریضوں میں علاج کی وجہ سے ہوتا ہے، ہائپوگلیسیمیا ان لوگوں کو بھی ہو سکتا ہے جن کو ذیابیطس نہیں ہے۔
وجہ ایچہائپوگلیسیمیا
ہائپوگلیسیمیا اس وقت ہوتا ہے جب خون میں شکر کی سطح بہت زیادہ گر جاتی ہے۔ یہ حالت اکثر ذیابیطس کے شکار لوگوں کو اس کی وجہ سے ہوتی ہے:
- انسولین یا ذیابیطس کی دوائیوں کا ضرورت سے زیادہ یا بے قاعدہ استعمال۔
- غیر صحت بخش کھانے کے انداز، جیسے بہت کم کھانا، کم کارب غذا کی وجہ سے کاربوہائیڈریٹ کی کمی، یا کھانے میں تاخیر۔
- ضرورت سے زیادہ جسمانی سرگرمی یا ورزش، کافی کھائے بغیر۔
- الکحل مشروبات کی ضرورت سے زیادہ کھپت.
اگرچہ شاذ و نادر ہی، ہائپوگلیسیمیا ان لوگوں میں بھی ہو سکتا ہے جن کو ذیابیطس نہیں ہے۔ وجوہات میں شامل ہیں:
- خون میں شوگر کے توازن کو منظم کرنے والے ہارمونز کی کمی۔
- غذائیت کی کمی، مثال کے طور پر کشودا نرووسا کی وجہ سے۔
- ضرورت سے زیادہ انسولین کی پیداوار، مثال کے طور پر لبلبے کے غدود (انسولینوما) میں ٹیومر کی وجہ سے۔
ایک شخص کو ہائپوگلیسیمیا کا خطرہ بھی ہوتا ہے اگر ان کی درج ذیل شرائط ہوں:
- کچھ دوائیں لے رہے ہیں، جیسے کہ بلڈ شوگر کو کم کرنے والی دوائیں، ملیریا سے بچنے والی دوائیں، اینٹی بایوٹک، اینٹی اریتھمکس، یا غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs)۔
- گیسٹرک کم کرنے کی سرجری ہوئی ہے۔
- الکحل مشروبات کی ضرورت سے زیادہ کھپت.
- ہیپاٹائٹس، گردے کے مسائل، ملیریا، یا سیپسس میں مبتلا ہیں۔
علامت ایچہائپوگلیسیمیا
کم بلڈ شوگر یا ہائپوگلیسیمیا کی علامات اچانک ظاہر ہو سکتی ہیں اور ہر شخص میں مختلف ہوتی ہیں۔ ان علامات میں شامل ہیں:
- آسانی سے بھوک لگی ہے۔
- غصہ کرنا آسان ہے۔
- توجہ مرکوز کرنے میں مشکل
- ٹنگلنگ
- تھکا ہوا
- چکر آنا۔
- لرزنا یا لرزنا
- پیلا
- ٹھنڈا پسینہ
- دل کی دھڑکن
ہائپوگلیسیمیا مزید خراب ہو جائے گا اگر اسے چیک نہ کیا جائے، خاص طور پر اگر مریض اپنے خون میں شکر کی سطح گرنے کے بارے میں نہیں جانتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، ہائپوگلیسیمیا والے لوگ ہو سکتے ہیں:
- بینائی کے مسائل کا سامنا کرنا
- الجھن میں نظر آتا ہے اور غیر معمولی برتاؤ کرتا ہے۔
- ہوش میں کمی ہے۔
- دورے
کم بلڈ شوگر کی علامات سے آگاہ ہونا اور جلد از جلد ان کا علاج کرنا ضروری ہے۔ بصورت دیگر، مریض مستقل دماغی نقصان کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
ڈاکٹر کے پاس کب جانا ہے۔
ذیابیطس کے مریضوں کے لیے یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ سال میں کم از کم 2 بار داخلی ادویات کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، اس علاج کا جائزہ لیں اور جلد از جلد ذیابیطس کی وجہ سے ہونے والی پیچیدگیوں کا پتہ لگائیں۔
شوگر کے مریض جن کو ہائپوگلیسیمیا کی شکایت ہوتی ہے وہ فوراً مٹھائی کھائیں یا شربت پی لیں تاکہ خون میں شوگر کی سطح بڑھ جائے۔ اگر شکایات کم نہ ہوں تو فوراً ہسپتال کے ایمرجنسی روم میں جائیں۔
اگر آپ ذیابیطس کے مریض نہیں ہیں، اور آپ کو کم بلڈ شوگر کی علامات محسوس ہوتی ہیں، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
تشخیص ایچہائپوگلیسیمیا
ذیابیطس کے مریضوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنا بلڈ شوگر ماپنے والا آلہ رکھیں، تاکہ اگر آپ کو کم بلڈ شوگر کی علامات محسوس ہوں، تو آپ فوری طور پر اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو آزادانہ طور پر چیک کر سکتے ہیں۔
ہائپوگلیسیمیا کی علامات عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب خون میں شکر کی سطح 70 ملی گرام/ڈی ایل سے کم ہو۔ تاہم، یہ تعداد فرد کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے، اس لیے علامات کو اچھی طرح پہچاننا ضروری ہے۔
ہائپوگلیسیمیا کا پتہ لگانے کے لیے، ڈاکٹر مریض کے تجربہ کردہ علامات کے بارے میں پوچھے گا اور خون میں شکر کی سطح کو جانچنے کے لیے خون کے نمونے لے گا۔
خون میں شکر کی سطح کے علاوہ، ڈاکٹر ہائپوگلیسیمیا کی وجہ کا پتہ لگانے کے لیے گردے، جگر اور ایڈرینل فنکشن کے ٹیسٹ بھی کر سکتے ہیں، تاکہ مناسب علاج فراہم کیا جا سکے۔
ہائپوگلیسیمیا پر قابو پانے کا طریقہ
ذیابیطس کے مریضوں کے لیے یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ جہاں بھی جائیں ہمیشہ اپنے ساتھ مٹھائیاں رکھیں، تاکہ اگر آپ کو کم بلڈ شوگر کا سامنا ہو، تو آپ فوری طور پر مٹھائی کھا کر خون میں شکر کی سطح کو تیزی سے بڑھا سکتے ہیں۔ مٹھائیوں کے علاوہ، مریض پھلوں کا رس بھی کھا سکتے ہیں یا سافٹ ڈرنکس.
اس کے بعد، ان خوراکوں کو کھانے کے 15 منٹ بعد بلڈ شوگر لیول چیک کریں۔ اگر یہ اب بھی 70 mg/dL سے کم ہے، تو مزید میٹھا کھانے یا مشروبات کھائیں اور 15 منٹ بعد دوبارہ اپنے خون میں شکر کی جانچ کریں۔
ان تمام اقدامات کو اس وقت تک دہرائیں جب تک کہ خون میں شکر کی سطح 70 ملی گرام/ڈی ایل سے زیادہ نہ ہو۔ ایک بار جب آپ کی شوگر کی سطح معمول پر آجائے تو بھاری یا صحت بخش نمکین کھا کر انہیں مستحکم رکھیں۔
اگر علامات میں بہتری نہیں آتی ہے، تو فوری طور پر کسی اور کو اپنے ساتھ ہسپتال لے جانے کو کہیں۔ ہسپتال میں رہتے ہوئے، ڈاکٹر آپ کو چینی کا مائع انفیوژن دے گا۔
ذہن میں رکھیں، اگر آپ کو کوئی ایسا شخص ملے جس پر بلڈ شوگر کم ہونے کا شبہ ہو اور وہ بے ہوش ہو تو کوئی کھانا نہ دیں کیونکہ اس سے پھیپھڑوں میں جانے کا خطرہ ہوتا ہے۔
خون میں شکر کی سطح کو معمول پر لانے کے علاوہ، وجہ کا علاج بھی ضروری ہے۔ ذیابیطس کے مریض اپنے ڈاکٹر سے استعمال ہونے والی اینٹی ذیابیطس ادویات کی خوراک کے بارے میں بات کر سکتے ہیں، یا اگر ضروری ہو تو انہیں دوسری قسم کی دوائیوں سے تبدیل کر سکتے ہیں۔
لبلبے کے ٹیومر کی وجہ سے ہونے والے ہائپوگلیسیمیا کے علاج کے لیے، ڈاکٹر مریضوں کو ٹیومر ہٹانے کی سرجری کرانے کی سفارش کریں گے۔
چال گھرگھراہٹنداریایچہائپوگلیسیمیا
ہائپوگلیسیمیا سے بچنے کے لیے کئی ترکیبیں ہیں، خاص طور پر ذیابیطس کے مریضوں میں، بشمول:
- بلڈ شوگر کی سطح کو باقاعدگی سے مانیٹر کریں اور ہائپوگلیسیمیا کی علامات سے ہمیشہ آگاہ رہیں تاکہ ان کا جلد علاج کیا جاسکے۔
- ہمیشہ نمکین یا میٹھے مشروبات لائیں۔
- الکوحل والے مشروبات کی کھپت کو محدود کریں اور خالی پیٹ پر الکوحل والے مشروبات سے پرہیز کریں۔
- ہائپوگلیسیمیا کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ہلکی ورزش کریں اور کاربوہائیڈریٹس والی غذائیں پہلے سے کھائیں۔
- سونے سے پہلے کاربوہائیڈریٹس پر مشتمل اسنیک کا استعمال کریں، تاکہ نیند کے دوران بلڈ شوگر کو بہت کم ہونے سے روکا جا سکے۔
- شیڈول کے مطابق باقاعدگی سے کھائیں۔
جن لوگوں کو ذیابیطس نہیں ہے لیکن انہیں ہائپوگلیسیمیا کی علامات بار بار محسوس ہوتی ہیں، ان میں کبھی کبھار میٹھا نمکین کھا کر اس سے بچاؤ کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے زیادہ مشورہ دیتے ہیں، تاکہ وجہ کی شناخت اور مناسب طریقے سے علاج کیا جا سکے.