جِنکگو بilobaمفید سمجھا جاتا ہے۔ یادداشت اور حراستی کو بہتر بنانے کے لیے, لہذا یہ اکثر ڈیمنشیا سے وابستہ علامات کو کم کرنے میں ایک ضمیمہ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ یہ ہربل سپلیمنٹ گولیاں اور کیپسول کی شکل میں پایا جا سکتا ہے۔
Ginkgo biloba میں flavonoids اور terpenoids ہوتے ہیں جن میں مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں۔ اس جڑی بوٹی کے اجزاء کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات آزاد ریڈیکلز سے لڑنے کے قابل ہیں اور خیال کیا جاتا ہے کہ یہ دماغی صحت کے لیے اچھا ہے۔
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ جِنکگو بلوبا دماغ سمیت پورے جسم میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے قابل ہے۔ اگرچہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس کے بہت سے فوائد ہیں، لیکن گنگکو بلوبا کی حفاظت اور تاثیر کو ثابت کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
ٹریڈ مارک جیانکگو بiloba: Blackmores Ginkgo Recall, Cerebrovit Ginkgo, Ginkgo Biloba, Ginkgoforce, Ginkgo Plus, Ginkgo Max, GNC Ginkgo Biloba Plus, Nature's Plus Ginkgo Combo, Nutracare Ginkgo Biloba, Libidione, Sido Muncul Ginkgo Biloba, Ginkgo Biloba Wellness,00
کیا وہ جِنکگو بلوبا
| گروپ | مفت دوائی |
| قسم | ہربل سپلیمنٹس |
| فائدہ | ایسے سپلیمنٹس جن میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ دماغی صحت کے لیے اچھے ہیں۔ |
| کی طرف سے استعمال | بالغ |
| Ginkgo biloba حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لیے | کاN زمرہ: درجہ بندی نہیں حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین میں جِنکگو بلوبا کے استعمال کی تاثیر اور حفاظت کے بارے میں کوئی مناسب ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ اگر آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں، تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر یہ سپلیمنٹ نہ لیں۔ |
| منشیات کی شکل | کیپسول اور گولیاں |
مینگ سے پہلے وارننگکھپتجیinkgo Biloba
Ginkgo biloba سپلیمنٹس کو لاپرواہی سے نہیں لینا چاہیے۔ اس ضمیمہ کو استعمال کرنے سے پہلے غور کرنے کے لیے کئی چیزیں ہیں، یعنی:
- اگر آپ کو جِنکگو پلانٹ سے الرجی ہے تو جِنکگو بلوبا سپلیمنٹس نہ لیں، زہر ivy، یا زہر سماک.
- ginkgo biloba لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ کو مرگی، خون جمنے کی خرابی، ذیابیطس اور گلوکوز-6-فاسفیٹ ڈیہائیڈروجنیز کی کمی (G6PD)۔
- اگر آپ دیگر جڑی بوٹیوں کی مصنوعات یا کچھ سپلیمنٹس کے ساتھ علاج کر رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے گِنکگو بلوبا سپلیمنٹس لینے کے بارے میں بات کریں۔
- گنگکو بلوبا کے استعمال کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ اینٹی کوگولنٹ دوائیں لے رہے ہیں، جیسے وارفرین، کیونکہ گنگکو بلوبا خون بہنے کے خطرے کو بڑھانے کے لیے جانا جاتا ہے۔
- اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ اگر آپ سرجری یا کچھ طبی طریقہ کار کروانے کا ارادہ رکھتے ہیں تو آپ جِنکگو بلوبا لے رہے ہیں۔ گنگکو بلوبا کا استعمال طے شدہ سرجری سے 1-2 ہفتے پہلے بند کر دینا چاہیے۔
- اپنے ڈاکٹر سے سپلیمنٹس اور جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کے استعمال کے بارے میں بات کریں، بشمول گنگکو بلوبا اگر آپ حاملہ ہیں، دودھ پلا رہی ہیں، یا حمل کی منصوبہ بندی کر رہی ہیں۔
- اگر آپ کو جِنکگو بلوبا سپلیمنٹس لینے کے بعد الرجک دوائی کے رد عمل، سنگین مضر اثرات، یا زیادہ مقدار کا سامنا ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے فوراً ملیں۔
خوراک اور استعمال کے لیے ہدایات جِنکگو بلوبا
جِنکگو بلوبا ایکسٹریکٹ کے ہر 1 کیپسول یا گولی میں 24-32% flavonoid glycosides اور 6-12% terpene lactones ہوتے ہیں۔
بالغوں میں ڈیمینشیا اور پیریفرل آرٹیریل بیماری کی علامات کو کم کرنے کے لیے جنکگو بلوبا کی خوراک 120-240 ملی گرام فی دن ہے جو استعمال کے شیڈول کے 2-3 گنا میں تقسیم ہوتی ہے۔
ڈیمنشیا اور پرفیرل آرٹیریل بیماری کے علاوہ، جِنکگو بلوبا سپلیمنٹس اکثر دوسرے مقاصد کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ جنکگو بلوبا کی خوراک درج ذیل ہے جسے اس کے مطلوبہ استعمال کے مطابق تقسیم کیا گیا ہے۔
- مقصد: یادداشت اور سوچنے کی صلاحیتوں کو بہتر بنائیں
خوراک 120-600 ملی گرام فی دن ہے 2 کھپت کے نظام الاوقات میں تقسیم۔
- مقصد: گلوکوما اور میکولر انحطاط کا علاج کریں۔
خوراک 40 ملی گرام ہے، دن میں 3 بار، 4 ہفتوں کے لیے۔
- مقصد: چکر یا ٹنیٹس پر قابو پانا
خوراک 120-160 ملی گرام فی دن ہے کھپت کے شیڈول کے 2-3 گنا میں تقسیم۔
- مقصد: Raynaud کے سنڈروم کی علامات کو کم کرتا ہے۔
خوراک 360 ملی گرام فی دن ہے جسے استعمال کے شیڈول کے مطابق 3 میں تقسیم کیا جاتا ہے۔
- مقصد: پری مینسٹروئل سنڈروم (PMS) کی علامات کو روکیں اور ان کا علاج کریں۔
خوراک 80 ملی گرام ہے، دن میں 2 بار، ماہواری کے 16ویں دن سے شروع ہو کر اگلے ماہواری کے 5ویں دن تک۔
- مقصد: روک تھام اونچائی کی بیماری یا اونچائی کی بیماری
خوراک 80 ملی گرام ہے، دن میں 2 بار۔
- مقصد: وقفے وقفے سے کلاڈیکیشن کی علامات پر قابو پانا
خوراک 120-240 ملی گرام فی دن ہے کھپت کے شیڈول کے 2-3 گنا میں تقسیم۔
- مقصد: اینٹی ڈپریسنٹ ادویات کے استعمال کی وجہ سے جنسی کمزوری پر قابو پانا
خوراک 60-240 ملی گرام ہے، دن میں 2 بار۔
مینگ کیسے کریں۔کھپتجِنکگو بلوباصحیح طریقے سے
پیکیجنگ پر استعمال کے لیے ہدایات اور ہدایات کے مطابق جینکو بلوبا سپلیمنٹس لینا یقینی بنائیں۔ اگر ضروری ہو تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں تاکہ استعمال شدہ خوراک آپ کی حالت کے مطابق ہو۔ ضمنی اثرات سے بچنے کے لیے تجویز کردہ خوراک سے زیادہ نہ لیں۔
Ginkgo biloba گولیاں یا کیپسول پوری طرح نگل لیں۔ ضمنی اثرات سے بچنے کے لیے گولیاں یا کیپسول کو تقسیم نہ کریں، چبائیں یا کچلیں۔ Ginkgo biloba سپلیمنٹس کھانے کے ساتھ لینا چاہیے۔
ذہن میں رکھیں، اس ضمیمہ کی تاثیر کو محسوس کرنے میں تقریباً 4-6 ہفتے لگیں گے۔ ہم تجویز کرتے ہیں کہ اگر نتائج توقع کے مطابق نہیں ہیں تو آپ جِنکگو بلوبا سپلیمنٹس کا استعمال بند کر دیں۔
اگر آپ ginkgo biloba سپلیمنٹس لینا بھول جاتے ہیں، تو انہیں فوراً لے لیں اگر اگلی کھپت کے شیڈول کے ساتھ وقفہ بہت قریب نہ ہو۔ اگر یہ قریب ہے تو اسے نظر انداز کریں اور خوراک کو دوگنا نہ کریں۔
جِنکگو بلوبا کی گولیاں یا کیپسول کو بند کنٹینر میں ٹھنڈے کمرے میں اور گرمی یا براہ راست سورج کی روشنی سے دور رکھیں۔ اس ضمیمہ کو بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں۔
تعامل جِنکگو بلوبادیگر منشیات کے ساتھ
جنکگو بلوبا سپلیمنٹس کا بعض دوائیوں کے ساتھ استعمال منشیات کے تعامل کا سبب بن سکتا ہے، جیسے:
- ibuprofen، antiplatelet ادویات، یا anticoagulants کے ساتھ استعمال کرنے پر خون بہنے اور زخموں کے بڑھنے کا خطرہ
- ٹرازوڈون کے ساتھ استعمال ہونے پر کوما جیسے سنگین ضمنی اثرات کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- دوروں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے اگر اسے بے ہوشی کی دوائیں، اینٹی اریتھمکس، کچھ اینٹی بائیوٹکس، اینٹی ڈپریسنٹس، اینٹی ہسٹامائنز، بعض مدافعتی ادویات، یا محرکات کے ساتھ استعمال کیا جائے
- فلوکسٹیٹین کے ساتھ استعمال ہونے پر ہائپومینیا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- کلوزاپین، فلوووکسامین، اولانزاپین، ہیلوپیریڈول، پروپرانولول، اور تھیوفیلین سے ضمنی اثرات کا بڑھتا ہوا خطرہ
- بسپیرون کے ساتھ استعمال ہونے پر ہائپر ایکٹیویٹی اور حد سے زیادہ تناؤ کا سبب بنتا ہے۔
- جب تھیازائڈ ڈائیورٹیکس کے ساتھ استعمال کیا جائے تو ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- امیٹریپٹائی لائن، سیٹالوپرم، ڈائی زیپم، لینسوپرازول، اومیپرازول، فینیٹوئن، الپرازولم، ایفاویرینز، فینوباربیٹل، فینیٹوئن، کاربامازپائن، اور ذیابیطس کے انسداد کی دوائیوں کی تاثیر کو کم کرتی ہے۔
ضمنی اثرات اور خطرات جِنکگو بلوبا
اگر ڈاکٹر کی سفارشات اور پیکیجنگ پر درج استعمال کی ہدایات کے مطابق استعمال کیا جائے تو، جنکگو بلوبا سپلیمنٹس شاذ و نادر ہی ضمنی اثرات کا باعث بنتے ہیں۔ عام طور پر اگر آپ Ginkgo biloba زیادہ مقدار میں لیتے ہیں تو درج ذیل مضر اثرات ہو سکتے ہیں:
- متلی یا الٹی
- اسہال
- پٹھوں کی کمزوری
- پیٹ کا درد
- سر درد
- دورے
- چکر آنا۔
- دل کی دھڑکن
اس ضمیمہ کو ضرورت سے زیادہ نہ لیں۔ اگر آپ اوپر مذکور ضمنی اثرات کا تجربہ کرتے ہیں یا جِنکگو بلوبا سپلیمنٹس استعمال کرنے کے بعد الرجک رد عمل کا تجربہ کرتے ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔