دانت میں درد اکثر اس وقت ہوتا ہے جب آپ آئس کریم کھاتے ہیں، گرم چائے پیتے ہیں یا اپنے دانت برش کرتے ہیں۔ یہ شکایت عام طور پر حساس دانتوں کی حالت کی وجہ سے ہوتی ہے۔ دانت کے درد پر قابو پانے اور اس کی موجودگی کو روکنے کے لیے، کئی یقینی طریقے ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔
حساس دانتوں کی وجہ سے دانتوں میں درد اس وقت ہوتا ہے جب دانت کی نچلی تہہ (ڈینٹن) کھل جاتی ہے۔ اس سے دانتوں کی جڑیں، جن میں ہزاروں چھوٹے اعصاب ہوتے ہیں، مختلف محرکات، جیسے گرم، ٹھنڈا، میٹھا، یا کھٹی غذائیں یا مشروبات سے زیادہ آسانی سے بے نقاب ہو جاتے ہیں۔
دردناک اور حساس دانتوں کی مختلف وجوہات
حساس یا دردناک دانت بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ دانت میں درد کی کچھ وجوہات درج ذیل ہیں جو کہ کافی عام ہیں۔
- اپنے دانتوں کو بہت سختی سے برش کرنے کی عادت یا موٹے برسٹ والے دانتوں کا برش استعمال کرنا
- مسوڑھوں کی سوزش یا مسوڑھوں کو کھینچنا
- گہا، پھٹے، ٹوٹے ہوئے، یا عادتاً دانت پیسنا
- دانتوں کے بعض طریقہ کار کے ضمنی اثرات، جیسے دانت سفید کرنا اور فٹ کرنا تاج دانت
- استعمال کریں۔ ماؤتھ واش طویل مدتی میں
- دانتوں پر تختی جمع ہونا
- کھانے اور مشروبات کا استعمال جو بہت کھٹی یا میٹھی ہوں۔
دانتوں کے درد سے کیسے نجات حاصل کی جائے۔
دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانا پہلا قدم ہے جو آپ اٹھا سکتے ہیں اگر آپ کے دانتوں کو تکلیف ہو۔ ڈاکٹر شکایات کی تاریخ، تجربہ شدہ علامات اور امتحان کے نتائج کی بنیاد پر دانت کے درد کی وجہ کا پتہ لگائے گا۔
حساس دانتوں کے لیے ٹوتھ پیسٹ
حساس دانتوں کے لیے خصوصی ٹوتھ پیسٹ میں ایک خاص فارمولہ ہوتا ہے جو دانتوں میں درد یا درد کے احساس کو روکنے یا کم کرنے کے قابل ہوتا ہے۔ تاہم، دانتوں کے درد کی شکایت دور ہونے تک ٹوتھ پیسٹ کو کئی بار استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
فلورائڈ علاج
فلورائیڈ کا علاج درخواست دے کر کیا جا سکتا ہے۔ فلورائیڈ دانت کے تامچینی یا حفاظتی تہہ کو مضبوط کرنے کے لیے دانت کی بیرونی تہہ تک جیل کی شکل میں۔ دانتوں کی مضبوط تہہ کے ساتھ، دانتوں کے درد کی شکایات کم ہو سکتی ہیں۔
دانتوں کا جوڑ
یہ طریقہ کار ایک مخصوص مواد، عام طور پر ایک رال، کو دانت کی بے نقاب یا بے نقاب جڑ کی سطح پر جوڑ کر انجام دیا جاتا ہے۔ جب عمل دانتوں کا جوڑ گہاوں کے علاج کے لیے، ڈاکٹروں کو عام طور پر مقامی اینستھیزیا کی ضرورت ہوتی ہے۔
مسوڑھوں کی سرجری
دانتوں کی جڑیں جو مسوڑھوں کی پرت کھو چکی ہیں دانتوں میں درد کا سبب بن سکتی ہیں۔ اس کا حل جو ڈاکٹر کر سکتا ہے وہ یہ ہے کہ مسوڑھوں کو دوسرے حصے سے لے کر اس گم شدہ حصے میں لگا دیں۔
روٹ کینال کا علاج (جڑ کی نالی کا علاج)
روٹ کینال کا علاج دانت کے کور یا گودے کا علاج کرکے کیا جاتا ہے۔ یہ طریقہ عام طور پر اس وقت کیا جاتا ہے جب دانت کے درد کے علاج کے لیے دیگر قسم کے علاج کارآمد نہ ہوں یا آپ جس درد کا سامنا کر رہے ہوں وہ ناقابل برداشت ہو۔
دانتوں کے درد سے بچنے کے لیے چند ٹوٹکے
مختلف قسم کے کھانے یا مشروبات کا استعمال کرتے وقت دانتوں کو درد سے پاک رکھنے کے لیے، آپ کو دانتوں کی صحت کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔ دانتوں کے درد یا حساس دانتوں کو روکنے کے لیے کچھ طریقے درج ذیل ہیں:
1. اپنے دانتوں کو باقاعدگی سے برش کریں۔
دن میں 2 بار نرم برسلز اور ٹوتھ پیسٹ کے ساتھ دانت صاف کریں۔ فلورائیڈ اپنے دانتوں کو صاف اور صحت مند رکھنے کا آسان ترین طریقہ ہے۔
اپنے دانتوں کو بہت سختی سے برش کرنے سے گریز کریں، خاص طور پر مسوڑھوں کی لکیر کے ارد گرد، مسوڑھوں کو چوٹ سے بچنے کے لیے۔ اپنے دانتوں کو برش کرنے کے بعد، اپنے دانتوں کے درمیان پھنسے ہوئے کھانے کے ملبے کو دور کرنے کے لیے ڈینٹل فلاس کا استعمال کریں۔
2. اپنے دانت پیسنے سے پرہیز کریں۔
وقت کے ساتھ دانت پیسنے کی عادت آپ کے دانتوں کو ٹوٹنے اور حساس بنا سکتی ہے۔ اگر آپ کو یہ عادت ہے تو ماؤتھ گارڈ پہننے کی کوشش کریں، خاص طور پر سوتے وقت۔
3. استعمال شدہ کھانے اور مشروبات پر توجہ دیں۔
تیزابیت والے کھانے اور مشروبات کو محدود کریں، جیسے سوڈا، دہی، ٹماٹر اور نارنجی، نیز ایسی غذائیں یا مشروبات جن میں بہت زیادہ چینی ہوتی ہے۔ کھٹی یا میٹھی غذائیں اور مشروبات دانتوں کے تامچینی کو ختم کر سکتے ہیں، جو دانتوں کے ڈینٹین کو بے نقاب کر سکتے ہیں۔
اگر آپ سوڈا یا دیگر تیزابی مشروبات پینا چاہتے ہیں تو دانتوں کے لگنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اسٹرا کا استعمال کریں۔ اس کے بعد منہ میں تیزاب کی سطح کو معمول پر لانے کے لیے پانی پییں۔
تیزاب یا شوگر پر مشتمل کھانے اور مشروبات کے استعمال کے فوراً بعد اپنے دانت صاف کرنے سے گریز کریں۔ پہلے تقریباً 30 منٹ انتظار کریں۔ تیزاب دانتوں کے تامچینی کو نرم اور برش کرنے پر پہننے میں آسان بناتے ہیں۔
4. دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس باقاعدگی سے اپنے دانت چیک کریں۔
اپنے دانتوں کو باقاعدگی سے برش کرنے اور تیزابی کھانوں کے استعمال کو محدود کرنے کے علاوہ، آپ کو ہر 6 ماہ بعد یا دانتوں کے ڈاکٹر کے تجویز کردہ نظام الاوقات کے مطابق دانتوں کے ڈاکٹر سے اپنے دانتوں کی صحت کی جانچ بھی کرنی ہوگی۔
معمول کی دیکھ بھال اور دانتوں کی حفظان صحت کو برقرار رکھنا حساس دانتوں کی وجہ سے دانتوں کے درد کو روکنے کے لیے اہم کلیدیں ہیں۔ اگر آپ نے اوپر دیے گئے کچھ نکات پر عمل کرنے کے باوجود بھی دانت میں درد محسوس کیا تو فوری طور پر دانتوں کے ڈاکٹر سے شکایت کریں۔