انگوٹھے کا ناخن اس وقت ہوتا ہے جب پیر کے بڑے ناخن کا مرکز یا کونا قریبی جلد میں بڑھ جاتا ہے۔ اگرچہ یہ کوئی سنگین حالت نہیں ہے، لیکن انگوٹھے ہوئے پیر کا فوری طور پر علاج کیا جانا چاہیے، تاکہ انفیکشن نہ ہو۔
انگوٹھے ہوئے پیر سے پیر کے بڑے پیر کو دردناک، سوجن اور سرخ ہو جائے گا۔ اس پر قابو پانے کے لیے آپ گھر پر ہی ایک آسان علاج کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ غور کرنا چاہیے کہ یہ علاج انگوٹھے کے انگوٹھے کے ہلکے معاملات کے لیے تجویز کیا جاتا ہے اور یہ انفیکشن میں تبدیل نہیں ہوا ہے۔
Ingrown Toe کی مختلف وجوہات
اگر آپ اپنے پیروں کی اچھی طرح سے دیکھ بھال نہیں کرتے ہیں، تو آپ کے انگوٹھے کے انگوٹھے ہونے کا خطرہ بڑھ جائے گا۔ تاہم، یہ واحد وجہ نہیں ہے. کئی دوسری چیزیں بھی ہیں جو انگوٹھی کے انگوٹھے کا سبب بن سکتی ہیں، بشمول:
- ناخن تراشنا سیدھے یا بہت چھوٹے نہیں۔
- ایسے جوتے یا موزے پہننا جو بہت تنگ ہوں۔
- پیروں کے ناخنوں پر چوٹیں، مثال کے طور پر ٹرپنگ، ٹکرانے یا بھاری چیزوں کے گرنے سے۔
- خمیدہ یا لہراتی ناخن کی شکل۔
- کیل کے فنگل انفیکشن میں مبتلا ہونا جس کی وجہ سے ناخن گاڑھا ہو جاتا ہے۔
Ingrown پیر پر قابو پانے کا طریقہ
درج ذیل آسان علاج ہیں جو آپ گھر پر انگوٹھے ہوئے پیر کے علاج کے لیے کر سکتے ہیں۔
1. پاؤں کو گرم پانی میں بھگو دینا
ایسی صورتوں میں جو شدید نہیں ہیں، آپ کو صرف 15-20 منٹ کے لیے گرم پانی میں انگونڈ پاؤں بھگونے کی ضرورت ہے۔ اسے دن میں 3 بار کریں تاکہ انگوٹھے ہوئے ناخن جلد ٹھیک ہوجائیں۔
2. اپنے پیروں کو ایپل سائڈر سرکہ میں بھگو دیں۔
انگوٹھے ہوئے پیر کے علاج کے لیے آپ ایپل سائڈر سرکہ استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ آسان ہے، گرم پانی کے ایک پیالے میں صرف ایک کپ (تقریباً 60 ملی لیٹر) ایپل سائڈر سرکہ ملا دیں۔ پاؤں کو 20 منٹ تک بھگو دیں، پھر تھپتھپا کر خشک کریں۔ اگرچہ زیادہ تحقیق نہیں کی گئی ہے، سیب کا سرکہ انگوٹھوں کی انگلیوں کا علاج کرنے کے قابل سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس میں جراثیم کش، اینٹی درد اور سوزش کی خصوصیات ہیں۔
3. روئی کے ساتھ ناخن کو ٹھیک کرنا
اگلا طریقہ جو کیا جا سکتا ہے وہ ہے جلد اور انگوٹھے کے ناخن کے درمیان روئی کا پیڈ دینا۔ یہ آسان ہے، روئی کا ایک چھوٹا ٹکڑا لیں جسے الکحل میں بھگو دیا گیا ہو، پھر روئی کو انگوٹھے ہوئے پیر کے ناخن کے نیچے رکھیں۔ یہ طریقہ ناخن کو بدل سکتا ہے تاکہ یہ صحیح سمت میں بڑھے۔
4. اینٹی بائیوٹک کریم یا مرہم لگانا
آپ انفیکشن کو ٹھیک کرنے اور روکنے میں مدد کے لیے انگوٹی انگوٹی پر اینٹی بائیوٹک کریم یا مرہم بھی لگا سکتے ہیں۔ دن میں 3 بار اینٹی بائیوٹک کریم یا مرہم لگائیں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ انگلی کو ہمیشہ گوج کی پٹی سے ڈھانپیں۔
انگوٹھے ہوئے ناخن کے دوران، جوتے اور موزوں کا استعمال کریں جو صحیح سائز کے ہوں، تاکہ بڑے پیر کو نچوڑا نہ جائے۔ اگر ضروری ہو تو، تھوڑی دیر کے لیے سینڈل پہنیں، جب تک کہ انگوٹھے کی انگلی مکمل طور پر ٹھیک نہ ہوجائے۔ انگوٹھے ہوئے ناخنوں کے درد کو کم کرنے کے لیے، آپ درد کو کم کرنے والی ادویات لے سکتے ہیں، جیسے: پیراسیٹامول.
اگر آپ نے اوپر دیے گئے طریقے کیے ہیں لیکن انگونڈ انگونڈ ناخن نہیں جاتا ہے یا اگر آپ کو انفیکشن کی علامات ہیں، جیسے سوجن، لالی اور پیپ، تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔